Той разкри пред неделята на Новото време не само зад кулисите от състезанието и дали отпадналите участници не са спрели да тренират, но и как да се борят с наднорменото тегло дори извън камерите.

какво

Какво беше вашето пътуване към спорта?

Като дете бях очарован от унгарския криминален сериал „Линда“ за полицайка, която контролира карате (смее се), така че когато бях на пет, започнах да тренирам. Тъй като по това време нямаше пари и родителите ми нямаха представа дали наистина ще го направя, майка ми уши първото ми кимоно от платното. Работих до черния колан, който получих директно от японците от Окинава. Карате се включи в други спортове, започнах да вдигам гири, да се подготвям за фитнес състезание и по-късно започнах да правя всички необходими тренировъчни тренировки, сертификати, за да мога да тренирам клиенти.

След като клиентите просто искаха да отслабнат, тогава мускулите бяха на мода. Това, което хората искат днес?

Хората започват да разбират, че упражненията не са само загуба на тегло или качване на мускули, но трябва да имат функционален ефект. Това означава, че основната цел на упражнението е да подобри ежедневието. Пример за това е най-старият ми клиент, г-жа Даринка, която е на 73 години, прави манивела, може да скача за пет минути с въже за скачане, правителство. В същото време тя не е надарена с чудотворна способност, просто е разбрала преди години, че ако иска да изживее пенсионната си възраст жизнено и пълноценно, трябва да направи нещо по въпроса. Въпросът е, че това, което правя за тялото днес, имам полза, когато съм на 70 години.

Когато човек реши да промени начина си на живот, спортува, яде по-добре, което трябва да направи първо?

Да кажем какво не трябва да прави, а това е да се сравнява с друг. Това води до излишна депресия и провал. Трябва да сравнявам себе си, т.е. аз срещу мен преди месец. Не гледайте моя приятел да вдига по-големи тежести или да отслабва по-бързо. Не. Ако днес вдигнах 100 кг, искам да вдигна 110 за един месец. Ако съм свалил две килограма, искам да сваля четири следващия месец. Хората често плачат, че той яде пет кроасана и нищо, а аз ям два и качвам килограми. Е, така е, но аз работя с информацията, която имате. Къде по света е справедливостта? Някои са родени в заможно семейство, а други са в Африка, където имат проблеми с оцеляването, защото нямат храна или вода. Всеки от нас е генотип и нека се подредим по съответния начин.