Дял
Забелязали ли сте колко видове мляко от изобретението на света привличат вниманието ни напоследък? Овесени ядки, коноп, бадем, кокос, мак, соя. Какво биха казали нашите прабаби, за което мляко означаваше само краве мляко? По това време те със сигурност не са мечтали, че няколко години по-късно производителите на растително мляко буквално ще се състезават за това, за което все още могат да се сетят. Ние обаче сме изключително благодарни за това, защото новото, вкусно и здравословно никога не е достатъчно.
И защо това въведение? Защото днес ще ви запознаем с уникално мляко, което просто трябва да опитате. Дами и господа, сцената е: Сусамово мляко.
Защо трябва да се интересувате от сусамово мляко?
Сусамовото мляко е идеалният вариант на животинско мляко и най-хубавото в него е, че можете да го направите бързо и лесно у дома. По този начин можете да сте сигурни, че получавате вкусна и здравословна напитка, пълна с витамини, минерали, особено калций, желязо, магнезий, мед, протеини и фибри. Всичко, което трябва да направите, е да се поглезите с една чаша сусамово мляко на ден и значително ще укрепите костите, черния си дроб, ще ускорите метаболизма си, ще допринесете за здравето на вашата кожа и коса и не на последно място ще прогоните сладкото си зъб.
Ще ви е интересно
Гръцката Сеновка: Ето как можете да подкрепите своята женственост!
-
59 4
- 08.08.2018
Търсите ли билков заместител на кравето мляко? Опитайте овесено мляко!
-
65 4
- 02.09.2018
Рецепта за сусамово мляко
За да приготвите мляко, ще ви трябва:
- 200 г обелен сусам
- 2 PL мед (може или не)
- 1 л вода
Начин на приготвяне:
Сусама се залива със студена вода и се оставя да престои поне два часа, но в идеалния случай за една нощ, така че полученият вкус на млякото да е по-изразен и сусамов.:-) След това време или сутрин можете да добавите мед към сместа и да разбъркате всичко добре. Ако млякото е твърде гъсто, добавете още малко вода. След смесване прецедете млякото през марля или цедка, без да се налага да изхвърляте остатъците от сусам, а напротив, добавяте овесени ядки и малко мед и печете бисквити от тях. СЪВЕТ: Можете също да опитате сусамовото мляко, като добавите щипка канела или малко ванилия.
Освен това, ако обичате фурми, смокини или стафиди, направете спокойно сусамово мляко специално с тях, преди да смесите. Вместо мед, можете лесно да добавите агаве или кленов сироп. Това мляко ще ви служи перфектно за приготвянето на смути напитка, млечен шейк, каша, кафе, децата ще го обожават заедно със зърнени храни или какао, но също така е отлично само по себе си, благодарение на приятния си ядков вкус. Гаргарата със сусамово мляко редовно дори избелва зъбите и прочиства устната кухина. Така че пусни го!
Автор на статията
Ивана Рилякова
- още статии от автора
Скриване на 4 коментара
Трябва да сте влезли, за да коментирате!
Все още не сте регистрирани?
Icaubica Šťastná 26.10.18 05:51
Обичам да се подготвям, но не се сетих да използвам остатъците, чудесен съвет, благодаря!
Даниела Биеликова 28.10.18 16:47
Много харесвам това мляко, определено ще го опитам.
Зузана Шоцова 12.12.18 22:39
Знам тази рецепта и много харесвам млякото