2.5. 2010 г. Сурово, нарязано на ивици. Никога не го пропускаме в чиния като гарнитура или обикновено мезе с потапяне на чесън.

сурови

Архив

Популярно от мрежата

Какво да правя според действието на МЕСЕЦА? Лунните съвети ще ви помогнат да подобрите здравето си и да улесните живота си!

Орландо Блум беше шокиран да разкрие тайна: Майка му имаше любовник, но това не беше всичко!

Цибулкова показа НАЙ-КРАСИВАТА снимка на сина си: Като цяло това е като. Няма да откъснеш очи от него!

Словашките признания във Facebook гонят студени тръпки: Истината за това как Covid атакува! Всичко грешно

Кветка Хорватова възмути всички: Fúúú. В крайна сметка в ТОЗИ тоалет изглежда точно така.

Свързани с темата

Женско здраве

Съвет на баба

Алергии

Зеленчукова салата

Парчета сезонни зеленчуци в една купа заедно с балсамова инфузия са в основата на бързото обедно меню.

Печен

Нарежете зеленчуците на равни парчета, добавете няколко капки зехтин, счукан чесън, черен пипер и сол. Смесете, сложете в съд за печене и печете 20 минути при средна температура. Можем да печем домати, лук, чушки и чесън. Сега през пролетта просто приготвяме зеленчуците на скара.

Смесен в супа

Чаша ситно нарязан лук и нарязани варени зеленчуци. Всичко, от което се нуждаете, е блендер и се ражда крем супа.

В сос или потопете

Смес от ситно нарязани домати, зелен лук, билки и оцет се съчетава добре с пилешко или свинско месо, тестени изделия или картофени чипсове.

Пролетно трио

Репичка е отговор на грип или настинка. Съдържа калций, витамин С, калий и магнезий, които осигуряват добър приток на кръв към лигавиците и в същото време подпомагат имунната система. Той е с ниско съдържание на калории, така че е подходящ за редуцираща диета. Не забравяйте, че колкото по-млада е репичката, толкова по-мек е на вкус.

Маруля е зеленчук, богат на витамини В, С, Е, фолиева киселина и пантотенова киселина. Листата съдържат много вода. Добре погълнати и усвоени, те внасят много фибри от стомаха в червата. По време на подготовката листата не трябва да се режат с метален нож, тъй като това унищожава витамините, а измитите и подсушени трябва да се разкъсат на ръка на по-малки парченца непосредствено преди консумация.

Всеки пресен лук е малка инжекция с антибактериален ефект. Консумацията му защитава лигавиците и помага за предотвратяване на инфекции. Той ефективно понижава кръвното налягане и нивата на кръвната захар.

Опитайте пружинната купа

Нуждаете се от: 1 зелена салата, 1 връзка репички, 50 г млад лук, 200 г кольраби, 200 мл сладка сметана, 100 мл майонеза, 1 PL лимонов сок, 1 PL пудра захар, 15 g лук, 100 g магданоз, смлян черен пипер, сол

Как да го направя: Смесете сметаната с майонеза, сол, черен пипер, лимонов сок, захар и ситно нарязан лук. Нарежете измитите млади зеленчуци на малки кубчета и разбъркайте, разделете марулята на листа и изплакнете с вода. Сервирайте, като поставите отделните листа салата върху купа, поръсете повърхността със смесени нарязани зеленчуци и залейте с дресинга.