И накрая, книга, която предлага ясен и изчерпателен преглед на това какво означава да станеш виталист. Ако обмисляте да преминете към сурова диета или вече сте част от това здравословно, жизнено движение, тази книга може да е нова библия за вас, за да ви покаже как суровата диета може да промени вашия живот и мироглед.
Авторът страстно описва: най-важните сурови храни и как да ги приготвите, невероятното хранително въздействие на суровите храни върху вашето тяло и здраве,
духовни и медитативни аспекти на консумацията на сурова храна, как да преминете от стандартно меню към сурова храна.
Тук ще намерите практическа и хранителна информация не само за плодовете и зеленчуците, но и за продукти като какао или сурови естествени подсладители, вода, сол, рН, проблемът със соковете срещу смутита, процеса на сушене на храна и приготвянето на собствени суровини храна. Освен това ще научите за лидерите на това движение и техните организации, които могат да ви предложат много видове диетични програми. Има списък с най-добрите готварски книги и речници на суровата и живата храна.
- Сурова храна - Рутан Русо
- Веганската диета е напълно неподходяща за месоядни животни и може да се приеме като злоупотреба, реши тя
- Стадо или индивидуалност Естествена растителна храна
- Тефан Корец „Рационалната диета в онкологията е важен спомагателен фактор
- СЕДМИЦА НА ЗДРАВЕТО НА ТИЙНДЪРИ 2018 г .; Здравословна диета и упражнения; Детска организация FÉNIX, o