здравословна диета

Вътрешното прочистване е от полза за тялото по всяко време, но след разкошния край на годината е особено желателно. Ако миналата година прекалихте с буйни тържества и сега търсите подходящо вдъхновение как да започнете отново и по-добре, опитайте пресни зеленчукови сокове.

Напитката с цвят "bačorin" може да се намери например в ръцете на известни жени и мъже Ан Хатауей, Колина Фарела, Дрю Баримор или Джесика Алба.

Много известни лица също залагат на детоксикация с помощта на сурова диета. Не липсва сред тях например Деми Мур, Бионсе, Натали Портман, Ума Търман или Дона Каран.

Каква е тайната на суровата диета? Подобно на други детоксикации, той освобождава тялото от вредни вещества, които се утаяват в него след консумация на алкохол, кафе, консерви и цветни храни. Заедно с вредните вещества ще изчезнат и излишните килограми, ще се подобри състоянието на кожата, ноктите и косата.

Основата на суровата диета е изборът на натурални веган храни, които те не трябва да бъдат изложени на температури над 42 ° C, защото тогава всички полезни ензими се унищожават. Нищо в животинското царство няма достъп до тази диета. Диетата се основава на плодове, зеленчуци, непреработени ядки и семена.

Нека не прощаваме един важен съвет в заключение: преди да правите някакви промени, по-добре е да предприемете интервенции в трапезарията с доказан експерт! Това ще избегне нежелания йо-йо ефект и други възможни усложнения.