И знаете ли колко лечебни могат да бъдат те? Това всъщност е суперхрана: чаша добра супа осигурява всички жизненоважни вещества, необходими за здравето, от аминокиселини и омега-3 мастни киселини до растителни биологични продукти.
Това е проста детоксикация: алкалните минерали възстановяват киселинно-алкалния баланс.
Това е и естествено лекарство: червата се регенерират, възпалението изчезва, имунната система се събужда.
Помага за отслабване: супата успокоява глада, ситостта и регулира метаболизма за изгаряне на мазнини.
И е разрешен допинг: всяка от тези супи ще ви даде енергия и добро настроение за целия ден.
Точно за това става въпрос Лечебни супи от Marion Grillparzer. Тя раздели книгата на Теория и Практика.
В първата част той пише за това защо супата всъщност лекува, какви супи са били преди и какви са тенденциите днес. А също и какво трябва да съдържа правилната, питателна и вкусна супа.
Втората част предлага редица рецепти - от съвети за основни бульони, през малък график за детоксикация на супа, до съставки, които не трябва да липсват във вашата супа.
Кога супата ще ви помогне?
Страдате ли от следните симптоми? Проверете кои са.
Всеки ваш кръст говори за вас, за да включите силен бульон в живота си.
Научете повече в новините Лечебни супи.