Можете също така да усетите идните години в спалнята. Както се казва: „Главата би искала, но тялото няма да управлява“. За щастие, правилната диета също помага за решаването на този проблем.

секс

С напредването на възрастта все повече мъже изпитват спадащи нива на тестостерон. Смята се, че производството на тестостерон намалява с 10% на всеки 10 години след тридесетгодишна възраст. Затова може да се случи така, че симптомите да започнат да се появяват постепенно и много незабележимо.

Тестостеронът влияе върху здравината на костите, разпределението на мазнините, физическата сила или производството на червени кръвни клетки. Също така влияе върху косопада, наддаването на тегло и твърдостта на костите. Не на последно място, намаленото му производство също може да има отрицателен ефект върху настроението, паметта и най-важното за нас, либидото или качеството на ерекцията. Следователно можете да почувствате липсата на тестостерон върху качеството на вашето съжителство.

За щастие можете да повлияете на намаленото производство на тестостерон, като обогатите диетата си с повече ястия. Един от тях е рибата тон. Те са богати на витамин D, който е свързан с повишено производство на тестостерон. Стридите от своя страна са отличен източник на цинк, който е незаменим по време на пубертета и дори в зряла възраст помага да се поддържа здравословното производство на хормони. Яйцата, богати на аминокиселината L-аргинин, също могат да помогнат за по-добра ерекция. През настоящия летен сезон можете да се насладите и на пъпеши, които ще ви помогнат да увеличите либидото и да подобрите ерекцията.

Можете също така да започнете здравословно производство на тестостерон с помощта на хранителни добавки. Обогатете диетата си с ProMan Plus от Naturamed Pharmaceuticals. Тази хранителна добавка съдържа екстракт от женшен, магнезий и цинк, витамини D и B и други естествени вещества, които имат положителен ефект върху производството на тестостерон в организма. Определено ще бъде от полза само за партньорския ви живот.