Аз съм свикнал да ме хваща моментално настинка веднага щом излезе ноември, веднага щом изляза през вратата. Но как е възможно зъбите ми да се точат в собствения ми апартамент, където пушат? Стопанинът ми каза, че термостатът не е виновен. Затова реших да пусна корен.
Споделете блога на Tchibo
Зузана Кошутова
Ако харесвате статията, оценете я
Харесва ми! Вече не ми харесва!
За съвет отдавна не съм ходил при майка си, а в Интернет. Той знае всичко. Затова честно илюстрирах всички негови кътчета, защо трябва да обувам вълнени чорапи дори в апартамент, където е приличните 22 ° C.
Може би защото съм жена
С моя приятел говорим за задаване на температурата в дома за една безкрайна малка битка. Докато той седи доволен в кухнята само с къси панталонки, аз си надъхвам дебелите чорапи и пуловер и тайно завъртам термостата на стъпало по-високо. Възможно е с преобладаването на естроген в организма човек просто да замръзне повече?
Очевидно да. Поне така казват учените от университета в Юта. Те открили, че жените имат статистически много по-студени ръце от мъжете си. Женската кръв просто тече много повече в зони около жизненоважни органи, а ръцете и краката не са включени. Следователно те също са склонни да носят чорапи по-често от мъжете.
Тип: Замръзвате ли? Все още имаме няколко термо чорапи на склад. Но те изчезват бързо.:)
Може би защото съм беден
По-ниско тегло може да стои и зад усещането за студ. Можете лесно да разберете, че сте хиберниращ оттенък (ако не можете да се погледнете в огледалото, опитайте да изчислите своя ИТМ).
Човек с нисък ИТМ няма мазнини, които естествено предпазват тялото от зима. Слабите хора също често имат по-нисък прием на калории, което инхибира метаболизма, което помага да се генерира телесна топлина.
Така че, ако не сте от ядещите и винаги ви е студено, опитайте се да помислите дали съставът на вашата диета е в ред и дали случайно липсва доза протеин, здравословни мазнини и правилните въглехидрати.
Може би защото имам малко желязо
Изглежда, че загадката със студа може да бъде причинена главно от менютата.Според Интернет ниските нива на желязо са една от най-честите причини за хроничното усещане за зима. Това е така, защото желязото действа като ключов минерал за пренос на кислород в тялото. Постоянната му консумация може да замени грубите пуловери, просто добавете малко повече месо, яйца, листни зеленчуци или морски дарове за обяд.
Може би защото не спя
Липсата на сън може да повлияе на нервната система до такава степен, че частите на мозъка, отговорни за телесната температура, се нарушават и спират да изпращат правилните сигнали към тялото.
Например, мъдрите учени са открили, че умората също може да бъде тясно свързана с метаболизма: когато сте сънливи, вашият метаболизъм работи по-бавно и следователно произвежда по-малко топлина. Късното връщане от партита или домашно кино, което приключва след полунощ, следователно не би трябвало да се отплати в борбата срещу студа.
Може би защото не ходя на фитнес
Мускулите също са отговорни за топлината на тялото. Когато са слаби, усещането за студ се усилва. Освен това, когато сте малко във форма, това помага и на метаболизма ви, който - както вече знаем - е отговорен предимно за топлината.
Мускулите са почит към нещо като вътрешно вълнено одеяло. Така че просто отидете да повдигате гирите редовно или изберете друго упражнение и може никога повече да не ви е необходимо това истинско одеяло.