Студ, сурова овесена каша с протеин, боровинки и фъстъчено масло. Друга идея за това как да приготвите овесена каша. Заспали ли сте да работите и нямате допълнителна минута да загреете млякото си и да проверите дали вашата каша не гори? Така че опитайте така! Като прочетете тези съставки, можете да ги хвърлите направо в един контейнер и да разбъркате, това е всичко. Докато имате време да вземете и завършите сутрешната си хигиена, тази сурова каша ще се приготви за вас в хладилника.
Страхотен съвет за вечните пръскачи, които винаги стават от леглото в последния момент сутринта и след това не наваксват със закуската. Овесена каша в мляко, протеини на прах и кокосово брашно красиво попиват цялото мляко в това сладко ястие за закуска и създават гъста и питателна каша. Зареждайте сутрин доза фибри, протеини и здравословни мазнини. Фъстъченото масло ще придаде на тази каша правилния, ядков вкус, а боровинките довеждат цялата тази годна закуска до съвършенство.
Можете да използвате краве мляко, както и растително мляко, което горещо препоръчвам особено за хора с мляко и веганска непоносимост. Кашата ще бъде не само без яйца и глутен, но и без мляко. Подходящ за всеки страдащ от алергия. Пригответе тази проста каша сутрин и не я забравяйте в хладилника, когато излизате от къщата;)