гъба

Стридата е истински естествен скъпоценен камък, който има много положителни ефекти върху нашето здраве. Прочетете с какво може да ви помогне тази чудотворна гъба.

Укрепвайте имунната си система и предпазвайте от инфекции

Имунната система може да бъде отслабена поради няколко фактора, особено по това време на годината. Други заплашителни фактори обаче са също стресът, лошият начин на живот или неблагоприятното въздействие на околната среда. Бетаглюканът, който съдържа изобилие от стриди, е в състояние да активира имунната система и да оптимизира нейните функции.

Това е отлична превенция срещу рак

Консумацията на стриди е отлична стъпка за предотвратяване на рак. Той обаче се използва и при тяхното лечение. Бетаглюкан се използва в много терапии, които намаляват въздействието на болестта върху живота на пациентите. Няколко проучвания показват, че пациентите, които са приемали бета-глюкан по време на лечение на рак, са оценявали по-добре качеството си на живот.

Облекчава възпалението

Съдържащите се в стридата полизахариди помагат за излекуване на хронични инфекции и възпаления. Прилагането на гъби облекчава възпалението на ставите при ревматоиден артрит, намалява увреждането на лигавицата при болестта на Crohn и други възпалителни заболявания на червата и дори помага при някои от сърдечно-съдовите заболявания, които са възпалителни. Предимството на гъбата е, че може да се яде и от диабетици, целиакии, бъдещи и кърмачки.

Подобрява състоянието на кожата и фигурата

Антиоксидантните ефекти на стридите имат и друг положителен ефект - забавят стареенето на тъканите, разкрасяват и регенерират кожата и я предпазват от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Съдържа и несмилаемите фибри инулин, който служи като храна за полезните пробиотични бактерии в дебелото черво. Редовната консумация на стриди също се оказа успешна при отслабване, тъй като спомага за намаляване на общия обем телесни мазнини.

Защита на сърдечно-съдовата система

Основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания включват дългосрочно повишени нива на холестерол. За намаляването му се използват лекарства - статини. В гъбата има специално вещество ловостатин, което има положителен ефект върху нивото на мазнините в кръвта и заедно с фибрите намалява нивото на общия и "лош" LDL холестерол в кръвта и по този начин риска от развитие сърдечни и съдови заболявания.

Предимството на тази гъба е и нейният неутрален вкус и вариативност в кухнята. В допълнение, редкият бетаглюкан, който съдържа, е много стабилно вещество, така че няма да унищожите хранителните му свойства чрез готвене или задушаване. За редовно добавяне на активни съставки можете също да консумирате стриди в таблетки, които са свободно достъпни в нашата богата оферта.