- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Желая ви добър ден.
Аз съм на 17 и питам за съвет, тъй като вече съм отчаяна. Отидох при хранителен консултант, благодарение на който свалих над 5 кг. Обаче от самото начало ми беше забранено да ям почти всичко. Плодове, малко зеленчуци, гарнитури, кафе с мляко. Обаче дойде лятото и съжалявах, че в кафенето с приятели имам невкусена минерална вода, от която също трябваше да взема лимона, защото беше плод и затова спрях да ходя там. Ясно е, че го спечелих при нас5, тъй като започнах да се храня нормално както преди и по този начин започнах да развивам угризения след всяко отделно хранене. Когато ям дори една ябълка, си представям колко калории има. Знам, че трябва да ям, но тези чувства след ядене са ужасни и наистина не знам какво да правя, за да мога да ям, без да се страхувам.
