Как да отслабнем - бързо и здравословно отслабване

отслабнете помощта диета

Страхотни съвети как да се отървете от досадното сладко желание по време на отслабване

Сигурен съм, че и вие го знаете. Най-накрая сте решили да отслабнете. Вече сте направили първата стъпка, решили сте да се отървете от излишното ...

Последици от наднорменото тегло и затлъстяването

Погледнете добре около себе си. Според последните констатации повече от половината от хората в Словакия вече са с наднормено тегло или затлъстяване. A ...

Кошмар на многократни диети - йо-йо ефект, забавен метаболизъм

Ако четете тази статия, вероятно имате проблем с отслабването. Все повече се влияем от различни „модни диетични тенденции“ в усилията ни да отслабнем. Здравият разум ...

Най-добрият съвет за ускоряване на метаболизма ви е да отслабнете

Ако сте с наднормено тегло с "поглъщане", това означава, че ядете всичко, което срещнете, така че ако искате да отслабнете, изобщо не трябва да се занимавате ...

Профилактика на наднорменото тегло

Наднорменото тегло засяга все по-голяма част от населението през последните години ... Превръща ли се в „неизлечим“ проблем, който не може да бъде победен? ...

Обяд - основното хранене за деня

Въпреки че закуската се счита за най-важното хранене за деня, ако искате да отслабнете успешно, не бива да пренебрегвате и обяда. Значение ...

Защо не мога да отслабна?

Най-честите причини, поради които отслабването се превръща в безкрайна борба, която в повечето случаи така или иначе завършва с неуспех. Опитвате се да отслабнете, но ...

Здравословно отслабване

Здравословното отслабване е комбинация от основни правила, които трябва да се спазват, ако искаме да отслабнем здравословно

Как да отслабнем през лятото

С лятото идва топло време и желанието да прекарвате времето си на открито. Не губете време във фитнес центрове, когато почти всички тези дейности могат ...

3 най-важни принципа за отслабване

Най-използваният метод за отслабване е диета или. диетично меню. Обикновено следваме точно диетично меню, което показва и ограничава ...