Описание на офертата
"Йога е като музиката. Ритъмът на тялото, мелодията на ума и хармонията на душата образуват симфония на живота." Hot Yoga е система от класически йога позиции (асани), изпълнявани в отопляемо помещение при приблизително 35-40 ° C. Подарете на тялото си детокс и оставете ума си да си почине в Hot Joga Center.
Можем да практикуваме в HYC детоксикация на Hot Yoga или до 12 вида различни упражнения, базирани на принципите на йога. Независимо къде практикувате, в Центъра за йога Hot ще намерите нов брой аксесоари, необходими за йога - постелки, чанти, опаковки, чанти и различни аксесоари на най-ниските цени на пазара.
Разнообразният график на упражненията отразява различните нужди на клиентите. Предпочитате релаксиращи или динамични упражнения? Предпочитате ли да спортувате сутрин, сутрин, следобед или по-късно вечер? Всички ще тренират в HYC.
Йога - 60 минути
Гореща йога - 90 минути
Оферта за часове:
Гореща йога - 90 минути упражнения в отопляема зала до 40 градуса перфектно детоксикират тялото, отпускат мускулите и ви позволяват да видите резултатите от отслабването след тренировка.
Ащанга йога - динамично упражнение, където практикуваме същия набор от упражнения, целта е постепенно да се усъвършенстваме в отделни позиции.
Основна йога - или йога за начинаещи се фокусира върху правилната техника на упражнения, отделните позиции са обяснени по-подробно.
Хатха йога - ако търсите нещо между релаксиращо и динамично упражнение, това е този тип йога, който е фокусиран върху физическото здраве и психическото благосъстояние.
Метаболитна йога - Урокът е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали ученици, които искат да се събудят или допълнително да стимулират метаболизма си
Твърдо тяло - упражнения, фокусирани върху всички мускулни групи и тяхното формиране. Ако искате да "заключите" в клас, опитайте това упражнение за сила.
Отпуснете йога - ако търсите релаксация и релаксация в йога, а не взискателни упражнения, тези класове са подходящи за вас.
Виняса йога - По-плавни и бързи упражнения, насочени към синхронизиране на движението с дишането.
Интуитивна йога - намерението на тези класове е да задълбочи връзката с тялото си чрез интуитивно движение и развитие на спокоен ум, независимо дали чрез танцово движение или движение, основано на бойни изкуства и йога
Здрав гръб - за всички, които не искат да знаят какво е болка в гърба, упражнения, ръководени от физиотерапевт от Back School с дългогодишен опит
Можете да намерите повече за отделните упражнения на http://www.hyc.sk/yoga/.
Помещенията на HYC ще се радват да ви посрещнат в приятелска атмосфера, независимо от вашата възраст или способности. Те вярват, че ще се чувствате комфортно с лекторите, ще придобиете нови знания и ще намерите желания баланс.
Курсове предлагат:
16:45 Твърдо тяло
17:45 Интуитивна йога
20:15 Отпуснете йога
Вторник:
7:15 Ащанга йога
15:15 Здрав гръб
16:15 Отпуснете йога
19:15 Основна йога
Сряда:
7:00 Здрав гръб
9:15 Йога за възрастни
10:15 Твърдо тяло
12:15 Йога за бременни
16:15 Хатха йога
19:15 Пауър йога
Четвъртък:
16:15 Основна йога
17:45 Пауър йога
19:15 Виняса йога
Петък:
16:15 Основна йога
Събота:
16:15 Хатха йога
Неделя:
10:15 Хатха йога
Забележка:
Йога - 60-минутен урок
Гореща йога - 90-минутен клас
Можете да намерите Hot Yoga Center на Klincova 35 (ъгъл на улиците Mraziarenská и Klincova), входът е от улица Mraziarenská. Студиото се намира на втория етаж. Можете да паркирате на запазени места директно пред студиото или на паркинги наблизо (вижте картата). В близост до студиото има спирки на обществения транспорт: Slovanet (8, 9, 50, 66), Mliekarenská (66, 74, 98, 207, 209), Trhovisko (50, 66, 68, 201, 209). Повече информация ТУК.