29.5. 2011 Предлагаме ви освежаващи чайове, съдържащи естествени вещества, които стимулират метаболизма на жените и по този начин увеличават изгарянето на мазнините.
Ново време за жените
Популярно от мрежата
Вие сте хипохондрик и виждате смъртоносна болест зад всичко или приемате симптомите леко?
Честно признавайки се на Златица Пушкарова: Не знам как го правят другите майки, но аз го правя. добре!
Ценни съвети за НЕПЛАЩАНЕ: Застояло масло или твърди разфасовки? Никога повече с този трик!
От харизмата на този известен мъж жените стават на колене: С какво той трябва да се бори през целия си живот? Май не е!
Ерика Барколова публикува снимка на лицето си, хората бяха шокирани: Какво по дяволите й се случи?!
Свързани статии
Зора Чоборова: Дайте на тялото си това, което иска
Свързани с темата
Загуба на тегло след четиридесет
Храни за отслабване след
Как да отслабнете
Диети
С помощта на нашата чаена диета е по-лесно да премахнете излишните мазнини и ще се чувствате много комфортно през цялото време. Основа, боровинки или къпини, шипки, зелен овес или морски зърнастец - всички тези здравословни съкровища от нашите градини имат няколко положителни фактора за отслабване: не съдържат мазнини и калории, потискат апетита, засищат стомаха, стимулират метаболизма и прочистват организма.
Чаят, тази здравословна и изключителна напитка, ще се погрижи за нашето удовлетворение и релаксация, наред с други неща. И това е особено важно, ако искаме не само да отслабнем, но и да останем слаби в бъдеще. Но не си мислете, че това е чудодейно средство, с което пием бита сметана или мазна филия и килограмите ще слязат.! Не става това. Но като комбинирате нискомаслена и нискокалорична диета с правилните чайове, лесно можете да свалите до 1-2 килограма на седмица.
Важно: Ароматът на чая изчезва бързо, затова го пригответе и съхранявайте особено внимателно.
- Всеки вид има своя типичен вкус и мирис, така че ги съхранявайте в отделни, добре затворени кутии, на хладно и сухо място.
- Винаги използваме прясна вода за приготвяне.
- Опитайте: отпиването на тази освежаваща ароматна напитка от чаените чаши има най-добър вкус.
Нашият съвет:
Подарете си редовни релаксационни дни със значително по-голямо въздействие върху загубата на тегло. Веднъж седмично задайте чай, в който пиете само чай, без сладки и газирани напитки. По време на четири чаени дни можете да сваляте поне 4 килограма на месец.
Ужилваща бреза
Листата от коприва и бреза, освен богатото съдържание на калий, силициева киселина, аминокиселини и флавоноиди, също ускоряват метаболизма ни.
Състав: 2 г коприва, 150 мл вода, 2 г листа от бреза, 3 cl лимонов сок, 1 cl мед
Измийте листата от коприва и бреза под течаща вода, залейте ги с вряла вода и ги оставете да се влеят около 10 минути. Прецедете през сито и подправете с лимонов сок и мед.
Така че стрела
Още в средновековната монашеска медицина стрелите бяха наречени „потискащи глада“! Тоест чушките изгарят мазнините до правилното кипене.
Състав: 1 чаена лъжичка сушени шипки, 1 малко парче пресен лют пипер, 1 чаена лъжичка чай Ройбос, 1 чаена лъжичка мед, 250 мл вода
Изсушените шипки се заливат с 250 мл вряща вода заедно с чай ройбос и ситно нарязан лют пипер. Оставете да престои 4-5 минути. Прецедете през сито и подсладете с мед.
Основа-мащерка
Цветето на черната основа е воднисто и диуретично. Използва се и при трескави респираторни заболявания и за облекчаване на стомашно-чревни спазми.
Състав: 1 чаена лъжичка сухи базови цветя, 0,5 чаена лъжичка мащерка, 150 мл вода, 1 чаена лъжичка мед, 1 чаена лъжичка лимонов сок
Добавете сушени основни цветя и мащерка в тенджерата, залейте 150 мл вряща вода и оставете да престоят около 5 минути. Прецедете в чаша и подправете с мед и лимонов сок. Чаят действа, когато го пием топъл.
Джинджифил морски зърнастец
Ароматният морски зърнастец е богат на витамин С, който в комбинация с джинджифил стимулира кръвта в тялото ни и по този начин метаболизма.
Състав: 2 cl плодове от морски зърнастец, 1 парче джинджифил, 150 ml вода, 1 cl мед, 1 cl лимонов сок
Изсушени плодове от морски зърнастец заедно с джинджифил, който грубо настъргваме в купа, оставяме да заври във вода и оставяме да престои около 5 минути. След това прецедете и подправете с мед и лимон.
Тайната на сортовете
Всеки сорт чай крие голямо количество естествени етерични масла, танини, горещи вещества, аромати и биоактивни вещества, които им придават специална сила. Следователно някои чайове имат подобен ефект, но в същото време всяка от тези напитки е „помощник“ за нещо различно. Изберете любимата си! Защото можете да постигнете видим успех само с чаена диета, ако пиете достатъчно.
4 съвета за гореща подготовка
1. Не всички чайове са с еднакво качество. Препоръчваме да купувате сертифицирани марки и чайове от био магазини.
2. Някои хора предпочитат горещ чай, други студен, а мнозина имат вкус на лед. Така че, ако предпочитате охладена напитка, варете я един ден предварително, оставете я да се охлади и я затворете в хладилника.
3. Всички добри неща идват по двойки. Без значение какъв чай пиете, важно е да го пиете 2 литра на ден. За да хванете правилната „диетична люлка“, започнете веднага сутрин преди закуска.
4. Подходящи подсладители, които ни дават необходимата дневна доза енергия, са например мед, тръстикова захар или плътен ябълков сок.