Малко преди пристигането на дните ви, може да почувствате някои симптоми, които сигнализират за наближаващата менструация. Докато за някои това е само леко раздразнение, от време на време болка или голям апетит, за други жени това означава много повече стрес. Предменструалният синдром може да отучи някои дами в продължение на няколко дни. И често се отнася и за млади момичета, чийто цикъл все още не е стабилен и се проявява от такива колебания.

синдром

От подуване на корема до голяма болка

Различни симптоми са свързани със синдрома на ПМС. Ако научите повече за тях, със сигурност ще откриете, че вие, а не само дъщеря ви, страдате от поне един от тях. Но ако за вас това е само неговата слаба форма, която има само слаби симптоми, за нея няколко симптоми ще станат по-трудни в по-трудна форма, което прави живота й много неудобен. Така че нека да отидем сред най-често срещаните симптоми. Те включват подуване на корема, но също така и задържане на вода в тялото.

Тогава това може да е болка в гърдите, необяснимо дразнене, качеството на кожата ви се влошава, може да има необясним сърбеж на цялото тяло. Или ще имате повишен апетит, или няма да можете да ядете нищо. Вкусът към сладкото е особено специфичен.

Често се срещат главоболие, дори състояния на мигрена. Възможно е също да има проблеми с шийните прешлени, болки в разширените вени, обща умора на крайниците и болки в костите или ставите. В някои случаи могат да възникнат депресивни състояния. Спектърът на сигналите е наистина широк, но ако се покажат в силна форма, това наистина е досадно. В много случаи това е наследствен въпрос.

Контрацептивно лечение

Ако дъщеря ви обаче страда от силна болка, все пак можете да й помогнете. Ако е по-възрастна, можете да я накарате да предпише контрацепция. Няма значение обаче какъв вид ще бъде, защото именно този проблем предписва специален тип, който засяга определена част от хормоните.

Въпреки че не премахва напълно всички проблеми, много пациенти съобщават поне за значително намаляване на няколко усложнения. Можете също така да й давате различни болкоуспокояващи. Те помагат за облекчаване както на болезнените яйчници, така и на главата или ставата. Намерете обаче една възможно най-универсална, за да не се налага дъщеря ви да приема толкова много таблетки наведнъж и да не натоварва организма с тях. Съществуват и специални женски лекарства, които влияят на тези болки.

Променете начина си на живот

Можете поне да подготвите тялото на дъщеря си за това време преди менструация, за да облекчите поне частично симптомите. Препоръчително е да ядете по-лека диета, богата на зеленчуци, плодове и риба седмица преди началото на цикъла. В никакъв случай не трябва да пушат или да консумират алкохол. Вместо това те трябва да се радват на достатъчно качествен сън и добър режим на пиене, състоящ се предимно от чиста изворна вода.

Ако е възможно, би било подходящо да се отдадете на разходки на чист въздух по време на ПМС, което също помага много добре. Ефективна е и горещата вана с добавка на ароматна сол, която също отпуска мускулите.

Алтернативна акупунктура и билки

Ако промените в начина ви на живот също са се провалили, можете да опитате и алтернативна медицина. В този случай много жени особено хвалят акупунктурата, а акупресурата също може да помогне при някои проблеми. Помогнете на дъщеря си да преодолее възможните първи страхове и я уверете, че поставянето на игла е минимално болезнено, но много ефективно. Можете също така да опитате различни билкови чайове. Обикновената алхимия се препоръчва особено при женски проблеми. Можете също така да готвите отвари, които имат успокояващо действие, което намалява нервността. За това е подходящ петнист любовник или лайка. Зеленият чай също може да помогне, но не трябва да има допълнителни добавки.