Паническото разстройство е много често срещано тревожно разстройство. При пациентите се проявява с интензивни атаки на масивна тревожност (паника), които се появяват неочаквано, без видима причина. Паническите атаки се характеризират с интензивно вегетативно оцеляване. Появяват се сърцебиене (сърцебиене), изпотяване, треперене, затруднено дишане, болка в гърдите, гадене. Психологическите симптоми включват страх, чувство на дереализация и загуба на контрол. Въпреки че пристъпите на паника имат драматичен ход, те обективно не представляват опасност за живота, защото не са причинени от физически причини. Диагнозата на паническото разстройство обаче изисква предварително елиминиране на соматично заболяване.

тревожност

47-годишният Ян, който го преживява многократно през живота си, ни разказа за паническо разстройство:

Кога за първи път сте диагностицирани с паническо разстройство?
Бях на 28 години. Тогава спрях да работя, защото бях диагностициран с лимфом на Ходжкин. По това време имах и първата си паническа атака.

Помните ли ситуацията?
Разбира се. Седях в колата. Бях на път от редовен преглед. Нищо драматично. Попаднах в малко задръстване, така че чаках и слушах радиото. Тогава дойде. Мислех, че ще умра там. Не знаех дали това е свързано със заболяването или ще прекарам инфаркт или какво става.

Можете ли да ни опишете как се случва такава паническа атака във вашата страна? Как се чувствате по този въпрос?
Физически е много неудобно. Такива неприятни вътрешни чувства, като падане, сърцебиене и световъртеж. Тогава идва невероятният страх да умра, че имам инфаркт. Милион мисли минават през главата ми и започвам да се изпотявам. Чувствам, че не мога да дишам, устата ми е суха. Ужасно е.

Колко трае такава паническа атака?
Различно е, но няколко минути. Може би максимум 10, но обикновено по-малко. Когато го преживееш и не знаеш нищо за него, това се чувства като цяла вечност.

Но преди по-малко от 20 години бяхте напълно излекувани от паническо разстройство. Какво ти помогна?
Тогава имах само няколко пристъпа. Това се повтори пет, може би шест пъти. Отидох на прегледи, докато накрая кардиологът не ме изпрати на психиатър. Той ми диагностицира паническо разстройство и ми обясни доста подробно за какво става въпрос. Много ми помогна, когато разбрах защо се случва с мен и че не съм в опасност за живота си. Тоест не е проблем със сърцето или нещо подобно. Той ми изписа лекарства и ходих на редовни прегледи. Постепенно то напълно утихна.

Освен това сте били лекувани от злокачествен лимфом. Сигурно е било предизвикателно.
Е, ако съм прав, само пристъпите бяха предизвикателни. Тъй като бяха само няколко от тях и бързо разбрах, че това не застрашава живота ми, той отиде на заден план за мен. Фокусирах се върху лечението на рак, изучавах го, търсех експерти, смених диетата си, ходих на прегледи. Тогава не беше като днес, че можете да намерите всичко в интернет. Но бях млад, направих каквото знаех. Освен това ходих на психиатрични прегледи и пиех лекарства.

Вашето лечение беше успешно и в двата случая.
Да, отървах се от рака, което по онова време беше чудо. Дори не реших паническо разстройство след това. Пиех лекарства от психиатър, все още бях на някои контролни прегледи и с удоволствие се върнах в трудовия живот. След няколко години обаче развих социална фобия. Отново за известно време бях лекуван от психиатър.

Не сте имали паническа атака от по-малко от 20 години?
Имах неприятни чувства. Това беше подобно на припадъците от този период, но далеч не беше толкова интензивно. Някак си не го реших. Не мисля, че през тези 20 години имах паническа атака в истинския смисъл на думата. Само сега.

Сега отново страдате от паническо разстройство. Напоследък в живота ви се случи нещо важно?
Да, бях уволнен преди няколко месеца. Бях там 17 години. Управлявах рекламата и продажбите и оставах без работа от месец на месец. Беше шок, но се опитвам да си намеря нова работа. Не успях.

Мислите ли, че вашите панически атаки имат нещо общо с това? Че когато преживеете по-предизвикателни периоди от живота си, вие развивате или развивате това разстройство?
Може да е така. Обяснявам си го като под стрес, сякаш под напрежение и тогава психиката ми реагира така.

Колко често имате панически атаки?
Но сега е по-лошо, отколкото в миналото. Имам един, понякога два пристъпа седмично. Освен психиатър, ходя и на психотерапия. Искам да го направя бързо, за да мога да си намеря работа. Аз съм под голям натиск заради това.

Как в момента това заболяване се отразява на живота ви? Тоест, освен че имате припадъци. Ограничава те в нещо?
Разбира се. Страдам от постоянни грижи. Много внимавам, все още се страхувам да не ми стане лошо. В нормални ситуации съм несигурен. Отново се страхувам да ходя сам сред хората. Продължавам да проверявам дали имам мобилен телефон със себе си, носейки вода навсякъде със себе си. Страхувам се да карам, защото това е най-лошото нещо в колата. Ако трябва да отида някъде, излизам извън пика, за да не се забия някъде. Мисля, че жена ми и цялото ми семейство ме изнервят от това. Понякога се чувствам повече в тежест, отколкото полезна.

На какво лечение се подлагате в момента и как напредва?
Виждам психиатър и пия лекарства за намаляване на тревожността. Освен това ходя на психотерапия. Уча се да разпознавам симптомите на нарастваща тревожност и да ги обработвам чрез дишане и релаксация. Освен това работим много с притеснителните ми мисли. Мисля, че лечението напредва добре и се надявам скоро да мога да заработя отново.