стъпки

Ако сте решили да започнете да учите детето си да кара ски през този сезон, прочетете няколко полезни съвета как да го направите.

1 | Запознайте детето си със ски екипировка

Можете също така да намерите ски екипировка и подробен списък с нещата, които ще са ви необходими за каране на ски в нашата предишна статия за ски с деца.

Според препоръките на експертите стандартните ски не трябва да са по-високи от брадичката. Но в началото е така идеално, ако стигнат най-много до рамото на детето. Колкото по-малки са те, толкова по-лесно ще бъде детето да се научи да ги контролира и да се чувства комфортно с тях.

Ски, каска или дрехи, всичко трябва да стои добре на детето, за да се чувства комфортно. Ако ските не пасват точно, това може да е болезнено за детето и то ще откаже да кара ски. Шлемът трябва да се побере точно толкова добре. То не трябва да е стегнато, но и хлабаво, защото в случай на удар, когато детето трябва да защити, то няма да изпълни целта си.

Ски очилата също не са пренебрежимо средство. По време на снежните дни на практика е невъзможно детето да кара ски без защита на очите. Също така, в слънчев ден, когато снегът поглъща слънчевите лъчи и буквално заслепява скиорите, очилата са повече от необходими.

Инструкторите са съгласни, че първите уроци по ски се вземат без чук, за да могат децата да се концентрират изцяло върху управлението на краката и ските си и да успеят да се обърнат, спрат или качат на лифта или кабинковия лифт без проблеми.

Когато учат деца, родителите трябва да имат възможно най-малките ски, за да бъдат максимално пъргави и да могат да се концентрират изцяло върху детето. Те също препоръчват използването на клещи за бебешки ски и предпазни каишки. Благодарение на тях можете да контролирате скоростта и посоката на детето, дори ако следвате наклона зад него.

2 | Подходящи условия

Много е важно да изберете подходящи условия за ски за вашето дете. Ако го поставите преждевременно на стръмен хълм, той не може да контролира ските си и няма да му е забавно. По същия начин, дори ако вали силен сняг. Тогава снегът е много тежък и детето не може да сътрудничи. Той бързо ще бъде разочарован и вие с него. Ако искате да имате приятен спортен ден, уверете се, че времето е добро и сте избрали подходящ наклон с най-малък наклон. Ако ви е грижа за това, най-вероятно всички ще прекарате приятно време на склона.

3 | Какво могат да направят ските?

Веднага щом научите детето си да слага ски и ски в снега, можете да се впуснете в основни движения, без които не можете - ходене в ски като патица и изкачване на склона настрани.

В разхождайки се като патица, бебето има раздалечени върхове на ските и той прави крачки напред, с времето се научава и да се плъзга като на кънки. В пристъпвайки встрани, детето има ски хоризонтално до себе си и прави малки стъпки нагоре по склона.

Друг важен момент е да научи детето да става само. Падането е част от ски и на склона е трудно някой да стъпи върху него, за да го вдигне. Освен това да останете в средата на наклон е опасно, затова е важно детето да се справи с него възможно най-скоро. Не подсвирквайте и не замърсявайте детето по никакъв начин. Успокойте го, че и възрастните падат, и това е напълно добре. Просто станете, изчистете се от прах и продължете напред. Не забравяйте да похвалите детето си за тези малки постижения. Станете, научете детето срещу наклона с върховете на ските един към друг, така че ските му да не стартират и той да не набира скорост.

4 | Правилно положение на тялото при каране на ски

Когато кара ски, детето има свити крака в коленете, тежестта на тялото се прехвърля отпред и се опитва да се облегне на предната част на ските, така че не се обляга назад. Има ръце на коленете, в началото не се нуждае от тояга. Той със сигурност ще научи правилната позиция постепенно едва по-късно, но е добре, ако знае от самото начало поне правилото, че не трябва да бъде в закона.

5 | Научете основните инструкции, преди да сте на склона

Най-лошото, което можете да направите преди ски, е да издърпате детето си нагоре по склона, без да му обяснявате нищо предварително. Научете децата на основни инструкции със ски на крака като „пица“ или „пържени картофи“ и как точно изглежда тази позиция на ските. Когато извикате „пица“ на дете, това означава, че детето поставя краката си в триъгълник, т.е. върховете на ските, и започва да забавя, докато спре. Ако му кажете пържените картофи, ските са една до друга и детето може да набере скорост. Това са двете основни инструкции STOP и GO.

Друга използвана позиция е самолетът. Детето е с протегнати ръце в това положение, торсът му е наведен от арката. Благодарение на тази позиция постигаме по-изразено движение на ханша във вътрешността на арката.

Ние правим резбови арки, като натискаме външната ръка към вътрешното коляно и напред. Дърворезба, придружена от плавно движение на вътрешната протегната ръка към предната част на предмишницата. Ръцете са между арките.