Цвят: неоново жълт
- Доставка до магазина от 02.02.2021 г. Безплатно
- Точка за дозиране от 02.10.2021 г. 1. 99 евро
- Доставка до дома от 02.10.2021 г. 2. 99 евро
Ползи
Техническо описание
Скачащото въже е ефективно средство за изгаряне на калории, оформяне на тялото или постигане на плосък корем. Упражненията с въже за скачане са прост и в същото време ефективен начин за подобряване на баланса и поддържане на правилната стойка. При упражнения със скачащо въже мускулите на долната част на тялото са подложени на стрес, докато се формират ръцете, раменете, гърба и коремните мускули. Това е спорт, който, ако го тренирате правилно, ще ви позволи да постигнете по-добра издръжливост.
Можете да добавите 1 или 2 тежести с тегло 75 грама на дръжка, което е до 150 грама, което ще промени интензивността на упражненията и ще увеличи работата на мускулите на горната част на тялото и сърдечно-съдовата дейност. Тежестите се продават отделно: ref. не. 8380093 на decathlon.sk.
15 минути скачане на въже се равнява на 30 минути бягане.
За един час прескачане на въже се изгарят до 725 калории.
В приложението Decathlon Coach имате безплатни демонстрации на упражнения и програми, които да ви помогнат да постигнете целите си. Те са създадени в сътрудничество със спортни треньори във фитнес центровете Domyos Club.