Конвенционалната медицина се фокусира върху справяне със симптомите и често пренебрегва фактите, които са причинили заболяването. Понастоящем следователно започва да излиза на преден план нова посока, която е функционалната медицина, която се фокусира върху намирането на произхода на проблема.

функционалната

Наскоро приятелката ми се обади, че отново е болна. Беше ядосана на лекаря, че не й е дал подходящи лекарства. Той все още плюе, кашля, чувства се зле и некадърният лекар не прави нищо по въпроса. Лекарствата, които той беше предписал, й помогнаха само за няколко дни и болестта се върна.

С други думи, само последствията от проблема (кашлица, температура) все още бяха потиснати, вместо да се намери и разреши произходът на проблема (стрес, нездравословна диета, умора).

Попитах: "Защо просто не легнете и не дадете шанс на тялото си да се справи самостоятелно с болестта?"

Моята приятелка ядосано отговори: „Не искам да лъжа! И така, за какво са тези лекари? "

Отговорът изобщо не ме изненада. Повечето хора биха реагирали по подобен начин. Не разбирам как е възможно те да са болни и лекарствата да не помагат, както си представят.

Ако обаче погледнат как са оцелели през деня и как са изложили организма си, те лесно биха могли да разберат защо не са здрави.

През деня изпълняваме много различни дейности и се срещаме с много хора. Отношенията ни с тях могат да бъдат различни, което има положителен или отрицателен ефект върху живота ни.

Вкъщи ни очакват много задължения и преди лягане често сме изложени на синьо излъчване от телевизионни или компютърни екрани.

Всеки ден, седмица, месец и година ни влияят различни фактори, които всеки организъм възприема по различен начин. Или играят в наша полза, или нарушават душевното или физическото ни равновесие, което се проявява в изтощение и ние сме победени от болест.

Настоящата здравна система се фокусира върху последното звено от веригата от промени в човешкото тяло - болестта. Напротив, функционалната медицина взема предвид началото на този процес, т.е. здравето и поддържането му.

Какво е здравето

Здравето не означава просто отсъствие на болест. Според Световната здравна организация здравето е състояние на психическо, физическо, социално и естетическо благосъстояние и баланс.

Това беше отлично обяснено от MUDr. Ян Воячек. В тази статия ще обобщя неговото интервю, допълнено от моя собствен опит. Всеки човек е уникален и тялото му реагира по различен начин на външните усещания. Затова трябва да се научим да слушаме тялото си, преди да потърсим лекар.

Бих искал да благодаря на г-н Игор Майер за вдъхновението на тази статия, който ми обърна внимание на интервюто с MUDr. Войник.

Функционалната медицина се нарича още холистична медицина или холистична медицина. Идеята му е, че вместо последиците от болестите, той решава техните причини в цялото тяло, а не само в неговите части.

Съвременната медицина се занимава с последиците от проблема, а не с причините

От гледна точка на функционалната медицина болестта е само определена дълбочина на дисбаланс в организма на различни нива на физиологията. Болестта не е статично явление, което човек придобива в даден момент. Обикновено това е многогодишен процес, който постепенно променя функционирането на физиологичните процеси, докато човешкото тяло се изтощи и изпадне в болест, която много лекари определят като нелечима.

Огромният брой процеси протичат в нашето тяло всяка секунда. Непрекъснато се променяме. Имаме ново черво след седмица, нов черен дроб след четири до шест седмици и нова кожа след месец. Съответно бихме могли да излекуваме болен орган много бързо. Така че защо не работи?

Тъй като в тялото има условия постоянно да се генерира определен проблем.

Ако условията на вътрешната среда на организма се променят - биохимия на кръвта и физиологични процеси на ниво хормонална и имунна система - можем да възстановим и излекуваме баланса на тялото.

Шефът на нашето тяло е червата

Все още смятаме, че основният шеф в тялото ни е мозъкът. Но според последните знания и мнения на учените, мозъкът е просто превключвател. Той реагира на информация, която идва отвътре или извън тялото.

По-важното ръководно тяло е червата. Той изпраща триста пъти повече сигнали към мозъка, отколкото преминава от мозъка към червата.

Когато изразяваме чувства, ние винаги хващаме корема или сърцето, от което също няколко пъти повече информация отива в мозъка, отколкото обратно. В червата има дори място за интуиция.

Мозъкът често ни води в задънена улица. Холистичната медицина смята слънчевия сплит за важен превключвател на напрежението на автономната нервна система и депресията скоро ще бъде лекувана през червата.

Функционалната медицина разкрива причините за заболяванията

Функционалната медицина се е развила от класическата медицина, но не е алтернативна медицина. Той се основава на класическото и търси причини и връзката на причините с последствията.

Стресовите емоции влияят на нашето здраве и благополучие. Всяка емоция има свой собствен биологичен отпечатък, както обясних в статията Как емоциите влияят на здравето. Това, което чувстваме в корема, се дава от създаването на молекули емоции, които са или положителни, или отрицателни.

Ние също се влияем от околната среда, качеството на въздуха, водата, храната и как живеем, спим, спортуваме и каква е нашата работа. Холистичната медицина го вижда като едно голямо цяло.

Всеки човек има свой собствен набор от причинно-следствени фактори, които му причиняват заболяване. Той се занимава с епигенетика, област, която изучава факторите, влияещи върху включването и изключването на нашите гени с течение на времето.

Най-важните здравни фактори

Емоционалният компонент играе важна роля и много зависи от това как човек има връзка със себе си. В момента хората са престанали да се възприемат с достатъчна степен на самочувствие и любов към себе си.

Изследване на щастието, проведено от Института Хардвар за 75-годишен хоризонт върху извадка от над 700 респонденти, установи, че Връзките имат най-голямо влияние върху постигането на чувство за щастие и здраве. И тъй като генерираме всички взаимоотношения, основани на взаимоотношения със себе си, ако имаме нарушена връзка с нашия човек и недостатъчно ниво на любов към себе си и положително самочувствие, не можем да имаме хармонични отношения със заобикалящата ни среда.

В резултат на ниското самочувствие има различни пътища за бягство. Някои се отдават на нездравословна храна, други работят твърде много, трети спят малко или изобщо не спят или спортуват твърде много. Лошите връзки и лошият начин на живот водят до болести.

Съотношението на положителните и отрицателните фактори трябва да бъде 70:30, да бъдете в равновесие и да поддържате добро здраве. Емоциите, храната, течностите, въздухът и движението също трябва да бъдат взети под внимание.

Следователно е необходимо да се адаптирате към условията. Ако знаем, че изпитваме много стрес, трябва да балансираме това и да добавим положителни аспекти. Направете баланс в края на деня, дали трябва да се движим повече или да медитираме. Или посегнете към билките, за да поддържате баланс. По този начин функционалната медицина може да се превърне в ежедневна част от живота ни дори без посещение на лекар.

Когато хората са стресирани, те често компенсират състоянието си с нездравословна храна, евентуално преяждане, прекарване на време в социалните мрежи и други подобни. Негативните фактори се натрупват и физиологичните процеси започват да се променят.

Повечето хора не се притесняват, че имат диабет, а имат глави в скръб, защото са забелязали симптом - умора, болка, наднормено тегло или наддаване на тегло. Тези симптоми са знак, че физиологичният баланс започва да се нарушава.

Как холистичната медицина може да настрои лечебния процес

Най-важният фактор за поддържане на здравето е качеството на диетата и начинът на мислене. По този начин не давате шанс на болестта и ще се справите само с генетично обусловени, остри състояния.

Средната възраст без заболявания е 62 години, след това човек започва да приема лекарства, които обаче не лекуват, а само потискат симптоми като болка.

Хората трябва да бъдат активни и да поемат отговорност за здравето си. Мнозина се позовават на гените като причина за тяхното здраве, но на първо място е необходимо да се промени вътрешната среда.

Ракът съобщава, че нещо е пренебрегнато, защото са необходими години, за да се прояви. И преди това редица системи за контрол в тялото трябва да се провалят няколко пъти. Преди да се появи, има различни предупредителни признаци, като умора, заболяване, вирусни инфекции или липса на някои важни вещества.

Тялото постоянно информира човека да започне да прави нещо. Но той игнорира тези сигнали, защото е загубил способността да възприема интуицията си и тялото си. Той е пасивен, когато внезапно се разболее от рак.

В него ще се появи една от най-съвършените биологични тъкани в света, само защото е игнорирала предупредителните сигнали, докато не се създаде нещо, което може да го убие. Той не разбираше сигналите, които тялото му сигнализира, и, за съжаление, не промени своето функциониране и отношение към себе си.

Ракът може да бъде предотвратен, това не е случайна мутация. MUDr. Войникът е убеден, че в тялото няма случайности. Имаме кодирана продължителност на живота, но всички трябва да умрем здрави. Днешната здравна система удължава живота, но стареенето е придружено от много заболявания, които биха могли да бъдат избегнати.

Как да поддържаме здраве дори след петдесет

Ако човек иска да остане здрав, той трябва да поеме отговорност за себе си и потърсете принципи как да поддържате здравето си и се чувстват психически и физически благополучие. Създадох и книга, базирана на тази идея Тънък и здрав след 50-годишна възраст.

Ако приложим тези принципи, ще започнем да водим живота си така, че да надделеят положителни фактори. Ще знаем какво да ядем, да спортуваме редовно, да се отпускаме, да медитираме, да пием много течности и да спим добре.

Нека се опитаме да не бъдем доминирани от егото, а от чувство за релаксация, хумор и игривост. Нека не се притесняваме от това, което не можем да променим, но нека запазим перспективата си и да търсим позитиви във всичко. Това ще е от полза за тялото ни и ще ни запази здрави.