Изпращане от станокоци »29 юли 2007 г., 10:37 ч
Моят неделен доклад:
1.7. . 100 кг (талия 113 см)
8.7. . 99,7 кг (талия 109,5 см)
15.7. . 99,5 кг (талия 108 см)
22.7. . 98,5 кг (талия 107 см)
29.7. . 99,2 кг (талия 106 см)
Така че не разбирам това малко, работя цяла седмица и накрая напълнявам. Но отслабнах в кръста, така че сега не знам. Малко съм отвратен, защото очаквах малко по-добри резултати. Но нищо, ние продължаваме напред. От утре ще започна да скачам на скачащото въже, както и преди, много ми помогна.
Re: Стано - Мой прибех
Изпращане от Скавка »29 юли 2007 г., 12:15 ч
Re: Стано - Мой прибех
Изпращане от станокоци »29 юли 2007 г., 12:22 ч
Re: Стано - Мой прибех
Изпращане от станокоци »29 юли 2007 г., 13:16
Re: Стано - Мой прибех
Изпращане от Ана »29 юли 2007 г., 14:34
stanko: тук, когато се преобърнете на папу, е пример за моята диета, когато отслабнах, може би ще ви помогне да сравните, разбира се, вие като мъж трябва да ядете повече от 5500 KJ, https: // www. chudnutie-ako.sk/redukcna- di. dennik.php
в противен случай сте наистина добри, упорити и последователни. Последното преживяване, което ви е отвратило, може да има причина за това, което пише Скавка, или сте яли нещо по-солено, дръжте се, продължете и ще видите след седмица как се развива. В противен случай да не ядете вечер не е много добра идея, става въпрос за това, което мислите, че е вечер, 2 часа преди лягане е позволено да се яде. Нередовната или липсата на храна може да забави метаболизма ви. Пази се.