Ergometer Ultrafit 580 е стационарен велосипед с облегалка с товароносимост до 200 кг. Здрав домашен стационарен велосипед с облегалка с товароносимост до 200 кг.
- Имаме БЕЗПЛАТНА доставка!
- Сравнете
| 84 кг |
| Магнитни |
| 200 кг |
| 115 х 81 х 136 см |
| Не |
| Съвместим с устройства с Apple и Android |
| Измерване на време, разстояние, калории |
| Да |
| Да |
Ergometer Ultrafit 580 е стационарен велосипед с облегалка с товароносимост до 200 кг. Здрав домашен стационарен велосипед с облегалка с товароносимост до 200 кг.
Препоръчваме да закупите:
Спецификации на модела велосипед с облегалка - Ultrafit 580
Модел
Ultrafit 580 Легнал
Титанов сив цвят, устойчив на абразия
Устойчив фабричен колан
седалка за велосипед с регулируема облегалка
Обхват на silyo поддръжка
Регулира се вертикално и хоризонтално
Размерът на сгънатия велосипед
115 х 81 х 136 см
110 х 33 х 75 см
Сгънати/опаковани 79 кг/84 кг
Максимално тегло на потребителя
200 кг
КОНТРОЛ НА ЕКРАНА И УСТРОЙСТВОТО
Поддържани съвместими устройства:
- Поддържани устройства с iOS:
- iPod touch (4-то поколение)
- iPod touch (3-то поколение)
- iPhone 4S
- Айфон 4
- iPhone
- 3GS iPad 2
- Ай Пад
- Поддържани устройства с Android:
- Таблет с Android OS 4.0 или по-нова платка
- Разделителна способност на таблета с Android 1280 X 800 пиксела
- Android телефон OS 4.0 или по-нова платка
- Разделителна способност на телефона с Android 800 X 400 пиксела
„Създадено за iPod“, „Създадено за iPhone“ и „Създадено за iPad“ означават, че сме създали електронни аксесоари специално за връзка с iPod, iPhone или iPad и са сертифицирани от производителя, за да отговарят на стандартите за производителност на Apple. Apple не носи отговорност за работата на това устройство или съответствието му със стандартите за безопасност и регулиране. Моля, обърнете внимание, че използването на този аксесоар с iPod, iPhone или iPad може да повлияе на безжичната работа.
iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle и iPod touch са търговски марки на Apple Inc. регистрирани в САЩ и други страни.
ЕКРАННИ ФУНКЦИИ:
-
ВРЕМЕ - По време на упражнението се показва времето за тренировка - диапазон 0:00
99:59 СКОРОСТ - По време на тренировка се показва скоростта на тренировка - Диапазон 0.0
99,9 РАЗСТОЯНИЕ По време на упражнението се показва дистанцията на тренировка - Диапазон 0.0
99,9 КАЛОРИИ - Показва броя на изгорените калории по време на тренировка - Диапазон 0
999
999 WATT - Консумация на енергия по време на тренировка -. В режим Watt компютърът поддържа предварително зададената стойност на вата (диапазон на настройка 0
350)
КЛЮЧОВИ ФУНКЦИИ ER
- ОПИСАНИЕ НА ПРОДУКТА
- Нагоре
- • Увеличава нивото на съпротивление
- • Изберете настройка.
- Надолу
- • Намалява нивото на съпротивление
- • Изберете настройка.
- Режим • Потвърждава настройка или избор.
- Нулиране
- • Ако го натиснете и задържите за 2 секунди, компютърът се рестартира и стартира настройката
- потребител.
- • Върнете се в главното меню, докато задавате стойност на тренировка или режим на спиране.
- Старт/Стоп • Стартира или спира обучението.
- Възстановяване • Тества възстановяването на сърдечната честота.
- Телесни мазнини • Тества% телесни мазнини и ИТМ.
Упражнения за фитнес уреди:
Следните принципи на обучение ще ви помогнат да настроите вашето лично обучение програма.
- Имайте предвид, че добрата диета и подходящите почивки допринасят значително за успеха.
Интензивност на тренировките
- Независимо дали искате да отслабнете или просто да укрепите сърдечно-съдовата си система, ключът към успеха е правилната интензивност на тренировките. Индикаторът за правилната интензивност на тренировката е честотата на пулса. Следващата таблица показва препоръчителната честота на пулса за загуба на мазнини, както и сърдечно-съдово подобрение.
- vo2 Max - зона на увеличаване на максималния капацитет на белодробния обем
- Анаеробна - зона на нарастваща сила, експлозивност, скорост
- Аеробика - зона за подобряване на фитнес, издръжливост (в изпълнение)
- Контрол на теглото - зона за изгаряне на мазнини
- Умерена активност - зона на загряване, загряване на опорно-двигателния апарат
За да намерите правилната честота на пулса, намерете възрастта си в таблицата (възрастовите граници са дадени в десетилетия и по-близката десета винаги се отнася за вас). Над отделните възрастови категории има три трицифрени числа. Тези числа представляват вашите "зони за обучение". Най-ниската цифра представлява препоръчителната честота на пулса за загуба на мазнини. Средната цифра представлява препоръчителната честота на пулса за максимална загуба на мазнини. Най-високата цифра представлява препоръчителната честота на пулса за аеробни тренировки.
Отслабване
- За ефективна загуба на мазнини трябва да тренирате с относително ниска интензивност за по-дълъг период от време. През първите няколко минути тялото получава енергия от лесно достъпни въглехидрати и едва по-късно от калориите, съхранявани в мазнините. Така че, ако искате да отслабнете, тренирайте с интензивността, която ще доведе до пулса с най-ниска стойност.
Аеробни тренировки
- Ако целта ви е да укрепите сърдечно-съдовата система, препоръчваме аеробни упражнения. Аеробните упражнения са дейност, при която тялото консумира дълго време голямо количество кислород. Тази дейност принуждава сърцето да работи по-бързо, а белите дробове да снабдяват мускулите с повече кислород. За да постигнете аеробни упражнения, упражнявайте така, че пулсът Ви да е възможно най-близък до най-високата цифра, дадена в таблицата.
Измерване на пулса
- За да измерите сърдечната честота, първо се упражнявайте поне четири минути. След това спрете да тренирате за известно време и поставете два пръста на китката си, както е показано на снимката. Пребройте сърдечните удари за шест секунди и умножете по десет. По този начин получавате пулса си. (избран е интервал от шест секунди, тъй като след края на упражнението пулсът бързо намалява към нормалното).
Повече информация за работата в ръководството.