Преподаване на физическо възпитание - летен семестър 2020/2021

Преподаване на физическо възпитание през летния семестър 2020/21

медицинския

На първо място, бихме искали да Ви благодарим за Вашия отговорен подход към дистанционното обучение по физическо възпитание през зимния семестър. Повечето от вас са съвестни и смятат, че сте изпълнили зададените критерии за кредит без никакви проблеми. Имейлите с положителен отговор на даденото решение за физическо възпитание паднаха много добре, особено в това много нестандартно и специално време. Някои от записаните изпълнения бяха на високо ниво (по отношение на разстояния и време на изпълнение) и голяма част от записите бяха перфектно обработени по отношение на данните за физическа активност. Видеоклиповете бяха перфектни в повечето случаи и ние високо Ви похвалим за тях.

Предстои ни летен семестър и, изненадващо, отново ни очаква дистанционна форма на преподаване. Разбира се, това важи и за физическото възпитание. Въз основа на опита от зимния семестър и консултации с колеги от факултетите на Карловия университет и други университети, стигнахме до определени корекции в условията за получаване на кредит за физическо възпитание през летния семестър 2020/21.

Което остава непроменено от зимния семестър?

Списък на физическите дейности и условията за тяхното изпълнение:

РАЗХОД/ТУРИЗЪМ - 6 км

КОЛЕСЕН ТУРИЗЪМ на открито - 20 км

НА ЛИНОВО КЪКАНЕ - 10 км

новост КЪРСКИ СКИ (ски бягане) - 10 км

ПЛУВАНЕ (условие за приложение в часовник) - 1 км

УКРЕПВАНЕ + (табата, аеробика, фитнес, йога.) - 45 мин. дейност

(Препоръчваме да изпращате видеоклипа под формата на видеозаписи със закъснение, например приложение Framelapse, Efectum, YouCut - видео редактор или чрез прехвърляне)

Ще изберете една от споменатите физически дейности (спорт) през дадена седмица и ще я завършите в необходимия обем по време на една тренировка. Така напр. при ходене, което трябва да изминете поне 6 км, не изпращате толкова, колкото сте преминали за един ден, а веднъж непрекъснато без „прекъсване“. Физическите дейности могат да бъдат разнообразни по желание.

Изпращайте записи за физически дейности веднъж седмично (не само през почивните дни, но и през седмицата) до назначения от вас учител. Разбира се, ако времето е лошо през цялата седмица (напр. Дъжд, силни студове.) И правите физически дейности на открито, е възможно да изпратите две дейности от следващата седмица. Броят на записите, необходими за получаване на кредит, остава непроменен, т.е. 10. Годините и кръговете с назначените им учители остават както през зимния семестър. Когато изпращаме записи, ще ви помолим винаги да посочвате учебната си година и кръга.

1-ва, 2-ра и 3-та ГОДИНА ZL пръстени 1-4 Mgr. Ян Берака ([email protected])

1-ва ГОДИНА VL

2-ра ГОДИНА VL

пръстен 1-15 PaedDr. Д-р Робърт Вазан. ([email protected])

3-та ГОДИНА VL

Какво се е променило в сравнение със зимния семестър?

Бихме искали да разберете, че правите това основно за вашето здраве и психическо благосъстояние. Ако вашето проучване е взискателно, физическата или физическата активност трябва да бъдат част от компенсацията за вашето "заседнало" (зад компютъра, над книгите) ежедневие.

Освободени ученици по здравословни причини, освен ако нямат наистина сериозни здравословни проблеми и не могат да се движат (ако приемем всички), те ще изпратят половината от записите, т.е. 5, напр. от ходене. Със сигурност няма да ви навреди.

Активни спортисти, ако нямат обучение по антиепидемиологични мерки, ще изпратят поне 5 записа. Предполагаме, че това важи по-специално за отборните спортове. Определено не би трябвало да представлява проблем, стига да поддържате форма и да тренирате индивидуално.

Записи, които не съдържат горепосочените минимални данни, няма да бъдат приети (например производствени приложения samsungu, huawei, iphone - те нямат необходимите параметри). Освен това те няма да бъдат приети напр. снимки на дисплея на стационарен велосипед, бягаща пътека или друга фитнес машина без видеозапис, който улавя вашата физическа активност на дадената фитнес машина.

Разбира се, много неща могат да бъдат договорени индивидуално и можете да изработите подробности за споразумението с вашия учител. Определено ще се стремим към максимална приветливост.

"УПРАЖНЕНИЯТА ЗА ТЯЛО МОГАТ ДА ЗАМЕНЯТ МНОГО ЛЕКАРСТВА,

НО НИКОЙ ЛЕКАРСТВА НЯМА ДА ЗАМЕНЯТ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЯЛОТО "

"УПРАЖНЕНИЯТА ЗА ТЯЛО МОГАТ ДА ЗАМЕНЯТ МНОГО ЛЕКАРСТВА,

НО НИКОЙ ЛЕКАРСТВА НЯМА ДА ЗАМЕНЯТ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЯЛОТО "

"УПРАЖНЕНИЯТА ЗА ТЯЛО МОГАТ ДА ЗАМЕНЯТ МНОГО ЛЕКАРСТВА,

НО НИКОЙ ЛЕКАРСТВА НЯМА ДА ЗАМЕНЯТ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЯЛО

„УПРАЖНЕНИЯТА ЗА ТЯЛО МОГАТ ДА ЗАМЕНЯТ МНОГО ЛЕКАРСТВА,

НО НИКОЙ ЛЕКАРСТВА НЯМА ДА ЗАМЕНЯТ УПРАЖНЕНИЯ НА ТЯЛОТО "