Често ли имате студени ръце и крака? Носите ли първия пуловер, когато се отвори прозорец в стаята? Харесвате ли много солен или сладък вкус? Има ли предимно тъмни и сини цветове в гардероба ви? Време е да започнете да поддържате бъбреците и пикочния мехур - елемента на водата.

функцията

Време е да започнете да поддържате бъбреците и пикочния мехур - елемента на водата

Ин орган: бъбреци
Ян орган: пикочен мехур
сетивен орган: уши
тъкан: кости
емоции: страх
звук на глас: стене
сезон: зима
цвят: черен, син
вкус: солен

Сезон:

Бъбреците и пикочният мехур са органите, които са най-засегнати през зимата. Според китайската медицина бъбреците представляват сърцевината и основата на човешкото тяло. Те контролират цялата долна половина на тялото, включително гениталиите и тяхната репродуктивна активност. Благодарение на адреналиновите жлези, които са разположени в горната част на бъбреците, те осигуряват енергия и топлина на целия човек. Бъбречната активност отдавна се дължи на яснотата на слуха. Топлите обилни супи, пълнозърнести храни и печени ядки създават приятно усещане за хармония през студените дни на този период. Зимният сезон се характеризира със солен вкус.

Препоръчителни ястия:

Зеленчуци: моркови, червена ряпа, бобени шушулки
Зърнени култури: елда
Бобови растения: азуки, лилав до черен боб
Подправки: сол, мисо, джинджифил, умеокот, соев сос
Билки: лигурия, хвощ

Неподходяща храна:

Хората с отслабен елемент на водата трябва значително да намалят суровата диета - сурови зеленчуци и плодове. Суровата храна внася студ в тялото, който бъбреците не харесват. Тези хора също трябва да избягват прекомерна консумация на захар или значително солени храни. Също така студените напитки и ястия не са подходящи за хора с отслабени бъбреци.

Приготвяне на храна:

Element Water се поддържа от дълго приготвени ястия, тъй като те внасят топлина в тялото, от която се нуждаят бъбреците. Печенето също е отличен начин да подкрепите този елемент.

Храни, хармонизиращи бъбреците:

Хората с отслабени бъбреци и елемента Вода трябва да бъдат първите, които добавят бобови храни към диетата си. Всички бобови растения силно подкрепят този елемент, но най-вече бобът. Тъй като хората с отслабени бъбреци обикновено са студени, други трябва да включват силни, дълго приготвени зеленчукови бульони в диетата си. Бульонът е идеално подправен с купа (ферментирала паста), която придава на супата леко солен вкус. Хората с отслабени бъбреци трябва винаги да обработват зеленчуците топлинно или да ги приготвят на пара, да ги приготвят или просто да ги бланшират. Подправка с umeoct също е подходяща.

Как да разпознаем човек, чиито бъбреци са здрави?

Хората със здрави бъбреци обикновено са много активни, но в същото време спокойни, смели, но кротки и способни да действат във важни ситуации без стрес.

Симптоми на бъбречен дисбаланс:

Проблеми с костите, особено на коленете и сакралната част на гръбначния стълб
Проблеми с косата като косопад и преждевременно побеляване
Зъбни проблеми
Загуба на слуха, чести ушни инфекции и заболявания
Преждевременно стареене
Прекомерен страх и несигурност
Уринарни, сексуални и репродуктивни проблеми