самота

Познавате ли чувството, когато се чувствате уморени от живота и дори не можете да станете от леглото? Тогава вашето куче ще се притече на помощ. Изследователите потвърдиха, че всеки от тях е терапевтичен.

Той ще се помаже с вас, принуждавайки го да стане, да се облече и да излезе. Побъркайте се заедно и на лицето ви ще се появи усмивка. Преди няколко минути се чувствахте ужасно и не се наслаждавахте на нищо. Днес учените също така признават, че всички домашни любимци, а не само терапевтични кучета, помагат на нашите умове и тела.

Ще те измъкна

Слънцето и чистият въздух повдигат настроението, а слънцето също допринася с доза витамин D. Той помага в борбата с физически и психични заболявания, включително депресия, рак, затлъстяване и инфаркт. И не забравяйте, че когато излизате на разходка с кучето си, влизате в контакт с природата. Листата шумолят, вятърът духа - просто звуците и атмосферата на природата могат да ви успокоят невероятно.

Ще ви накарат да се движите

Ако искате да "пуснете пара" и да се поизпотите малко, излизането с куче определено няма да ви навреди. Това ще помогне на физическото ви състояние, ще укрепите мускулите и костите си - просто си представете колко пъти трябва да хвърлите клонка или летяща чиния и той винаги ще ги връща на краката ви. Изследванията показват, че собствениците на животни, независимо дали са възрастни или деца, имат по-ниско кръвно налягане, по-малко холестерол и триглицериди. Те също се радват на по-добро кръвообращение, с по-малък риск от по-сериозни сърдечни проблеми. И когато тялото ви е по-силно, психическите мъчения ще бъдат избегнати.

Те облекчават алергиите и астмата, изграждат имунитет

Може да звучи странно, но децата, които растат у дома със своите космати приятели, са по-малко изложени на риск от развитие на често срещани алергии. Ако бебетата живеят с поне две кучета или котки, според няколко проучвания те имат до половината риск от алергии към прах, трева или амброзия. Астмата също може да ги заобиколи. Алергиите могат да причинят летаргия, апатия у хората и понякога да доведат до безсъние и депресия, например.

Поглаждането ще облекчи стреса

Ритмичното поглаждане е приятно и полезно не само за вашето куче или котка, но и за вас. Концентрирайте се върху фината му козина, топлината, която излъчва, и дишането му. Ако се свържете с него по този начин, хормонът окситоцин, който е свързан с облекчаване на стреса, ще се освободи в тялото ви, като по този начин ще понижи кръвното ви налягане и нивото на хормона на стреса кортизол.

Те ще ви разсеят

Докато прекарвате време с домашния си любимец, ще се отървете от мисли, които иначе не биха ви позволили да заспите. Не ви притесняват нито миналото, нито бъдещето. Това сте само вие и вашето животно. Трябва да се наслаждавате на времето с кучето или котката си - например като правите снимки на тяхното скандиране или ги записвате на видео.

Те ще улеснят самотата за вас

Домашните любимци често имат много добра интуиция. Ако се чувствате зле, те ще ви потърсят и няма да ви оставят на мира. Разбира се, преди да ги приберете вкъщи, трябва да е ясно, че ще можете да се грижите за тях. Да не запълвате временно празнотата в душата си и след това да ги оставите някъде в приюта. Куче или котка е дългосрочен ангажимент и макар да не винаги е лесно, ще ви покаже любов в добри и лоши времена.

Те те чуват

Можете да говорите с кучето си за всичко - кой ден сте имали или дори за последния мач на тенис турнира в Уимбълдън. Можете да практикувате реч пред него или да му разкриете нещо, което криете от целия свят. Така че кучето или котката са идеална плачеща върба, пред която можете да си признаете - те със сигурност ще запазят мълчание.

Те те обичат безусловно

Виждате ли радостта, когато ви видят отново на прага тази вечер? Те веднага ще ви повдигнат настроението. Те си извиват опашките, стърчат езиците си - изглеждат сякаш наистина се смеят. Те ястребоват и мяукат. Изобщо не им пука какво не си излязъл от училище или работа, те те обичат, защото това си ти. Те са щастливи, защото те виждат отново. Те искат да бъдат с теб, искат да те обичат и да бъдат обичани.

Ще ти намеря партньор

Разходката с домашни любимци по паркове и тротоари е чудесна възможност да се срещнете с някого. Кучето много лесно се запознава с друг космат и когато пробие леда по този начин, можете дискретно да се съгласите с някой добре изглеждащ собственик на бъдещи кучешки срещи в местните паркове.

Те ще ви дадат мотивация

Кучето, за което трябва да се грижите, ще ви даде мотивация - това може да е важно, ако се чувствате нещастни и негативните мисли ви притесняват. Тъй като животното зависи от вас, не можете да се фокусирате толкова много върху себе си и живота си. Добрите ви дела и особено положителната реакция на вашия домашен любимец ще ви създадат усещане за незабавно удовлетворение.

Те ще ви донесат усмивка

Когато кучето се търкаля беззащитно по гръб или сложи лапа на рамото ви, ще се усмихнете. Това активира невротрансмитерите и повишава нивата на серотонин и допамин - хормоните на щастието.

Те ще направят живота по-забавен

Бързината и рутината на ежедневието често ви карат да забравите да се отпуснете и да се позабавлявате. Хайде! Можете да се борите, танцувате или просто да тичате наоколо с домашните си любимци. Те ще ви обичат заради това.