БРАТИСЛАВА - Миризмата на кафе е символ на началото на деня за много хора. Повечето словаци предпочитат да го пият сутрин и сутрин - и много правилно. Чаша от тази напитка може да ви настрои предварително, дори ако ви очаква много труден ден. Разберете защо е така!

Звукът на кафе машината един ли е от любимите ви? Миризмата на прясно смляно и налято кафе е буквално балсам за душа за вас? Тогава определено ще оцените позитивите, които тази напитка носи в живота ви. Това не са просто различни ползи за здравето, които намаляват например риска от диабет или болест на Алцхаймер.

Ще ви поеме

Сутрешното ставане понякога наистина може да ви притесни. За щастие и за този проблем има решения - и кафето е едно от тях. Кое е най-доброто за тази цел? Според Александър Саб от пекарна Čierna Perla, човек трябва да се вслушва в собствените си вкусове: ,Някои хора харесват капучино, докато други предпочитат по-силно кафе с по-високо съдържание на кофеин за изтегляне. Тогава е подходяща повече робуста, която е по-богата от арабика например. Робуста омекотява вкуса на кафето и в същото време е двойно по-пенливо, така че е отлично и за еспресо. " Можете лесно да си направите това сами вкъщи с качествена кафе машина. В същото време трябва да се избират по-малко печени кафета. Може да не са на вкус толкова силни, но съдържат повече кофеин.

причини

Ще подобри настроението

Ако имате натоварен работен ден и вече сте изнервени, направете чаша кафе. Според изследователи от Университета в Сеул само неговият аромат има успокояващи ефекти - особено ако не сте спали много през нощта. Интересно е да се установи, че кафето дори не трябва да бъде довършено. Всичко, което трябва да направите, е да помиришете чашата. Няколко други проучвания потвърждават този или подобен ефект. Например Американският национален институт по здравеопазване установи, че страстните производители на кафе са с 10 процента по-малко склонни да бъдат депресирани. Ръководителят на изследванията Хонглей Чен не отдава това на кофеина, а на съдържащите се в него антиоксиданти.

Загрява - и охлажда

В сегашното студено време вероятно оценявате способността й да прегрява тялото след напускане на топло легло. Ако искате да умножите ефектите му, добавете към него канела или залейте кафе с фин бульон от джинджифил, не се страхувайте да експериментирате. Горещото кафе обаче е и напитка, подходяща за топлите летни сутрини и дни. Той насърчава тялото да се поти и парадоксално охлажда тялото по-добре от студената напитка. Ако обаче наистина не искате топло, отдайте се на ледена вариация.

Това е приятен ритуал

Независимо дали ви харесва вашето в стаята на дома ви или след пристигането на работа, това е приятно изживяване. И както всички знаем, в днешното забързано време психохигиената е също толкова важна, колкото здравословното хранене или редовните упражнения. ,Винаги имаме „пауза за кафе“ с момчетата в половин десет. Ще се срещнем в кафе машината и ще поемем всичко интересно от футбола до досадни клиенти. Опитваме различен вид кафе всяка седмица и това е един от любимите ми ритуали на работното място ". казва Марош от Братислава (26).

Това увеличава шансовете ви за по-добри печалби

Парите не са всичко, но все пак. През 2013 г. британски изследователи установиха, че любителите на кафе в Обединеното кралство печелят 2000 британски лири годишно (около 2235 евро) годишно повече от тези, които предпочитат чая. Това е независимо от факта, че им е по-удобно в робота и се предполага, че са по-забавни с тях. Е, още една причина да се насладите на чаша черна напитка без угризения!

Донесохме ви статията в сътрудничество с експерти от De'Longhi.