Не става въпрос за нищо

Алика (39) работи в отдела за комуникация на компания. Въпреки факта, че тя ежедневно се грижи за установяване на контакти и разговори с клиенти, поддържането на диалог със собствения й съпруг се проваля. След като се приберат от работа, темите на разговорите им се въртят около деца, домакинства, няколко изречения за работа и е време да гледате телевизия. Има директен риск от почивните дни заедно, когато няма деца с тях и настъпва неловко мълчание. Той не разбира какво се е случило. Понякога можеха да говорят с часове.

спряхме

Опасно безразличие

Много двойки правят фундаментална грешка след сключване на брак. Те вече имат доверие в партньора си, затова оставят връзката да тече и спират да я култивират. Те просто съществуват в него. По-късно, въпреки че искат да започнат темата, установяват, че тя е без значение и отново настъпва мълчание. Според психолога Любица Сладекова те постепенно ще загубят способността да общуват открито за това, което мислят и чувстват. „Причината може да бъде и страхът, че другият човек ще бъде обиден или просто ще се извие срещу нас. Постепенно партньорите спират да говорят за важни неща. Остават само теми за деца, родители и познати или просто „не говори за нищо“. Ако в разговорите изчезне важно лично ниво, двойката постепенно се отчуждава и понякога не разбира как и кога се е случило. ”Това се случва най-вече при двойки, където единият е твърде доминиращ, а другият не смее да каже ясно какво всъщност е нужди. Проблемът възниква и когато не можем да поискаме доброта или помощ. "

Убийци на комуникация

С нашето безразличие можем постепенно да погребем връзката, без да си даваме сметка отначало. Всичко, което трябва да направим, е да спрем да слушаме партньора си. Бездната се отваря. Започваме да го критикуваме за всяко малко нещо. Наистина ли няколко косми в мивката си струват тих дом? „Ако направите конфликт от обикновената ситуация, вашият партньор ще започне да ви отстранява“, предупреждава психологът. "Също така е опасно да обвиняваме партньор за собствените им неуспехи и липсата на способност да съпреживяваме проблемите му." Всичко, от което се нуждаете, е малко съпричастност, чувствителна емоция и няма да си легнете като тенджера под налягане, преди да се пусне парата. Самоконтролът обаче понякога не е никак лесен. По-лесно е да избухнете веднага и да изберете най-близката цел. Имате мир, оставете околните да се справят както искат, ще ви е жал до утре. Това обаче може да удари партньора ви много по-дълбоко. Той се дърпа, за да не ви провокира случайно. Когато нямате съпричастност и умереност в природата, само усилените тренировки ще ви помогнат. Ако вашият партньор си заслужава, ще се подложите на него.

Избягвайте да обсъждате нещо

„Комуникационната криза винаги е криза в отношенията“, казва психологът. И не става въпрос само за намиране на общ език. Ако не могат да говорят ясно помежду си, те са разочаровани и се чувстват самотни. “Затова избягвайте спорове за каквото и да било, само за да няма тишина. Тя може да измори ненужно партньора си и следващия път би предпочела бързо да намери дейност, само за да не се налага да се преструва, че се интересува. Вместо това се опитайте да проявите интерес към чувствата му. Отначало може да ви победи, че не си струва да говорите. Постепенно обаче трябва да се отвори. Открива, че му е облекчено да се довери както на страховете, така и на чувствата, които ги съпътстват. Да се ​​научим да общуваме изисква наистина тежко обучение. И това изисква смелост. По-затворените хора ще се нуждаят от повече време, за да се променят. По принцип те трябва да могат да изразят какво чувстват относно реакцията на партньора си. Тоест, когато той ви хвали, крещи или игнорира. В последните два случая не отвръщайте на удара. Опитайте се да му кажете какво сте имали предвид с действията си и да му обясни защо е реагирал по този начин.

Връзката не трябва да става ясна

Ако вашият партньор неочаквано ви представи, ние веднага търсим любовница, работни задължения, за които той няма да може да организира ваканция заедно - просто, ние чувстваме, че той ще изглади нещо. Неочаквани изненади, разбира се, приятните, но всяка връзка се нуждае като сол. Дайте му билети за футболен мач и отидете да играете скуош или да си измиете с него мотора. Вкъщи не се показвайте само с изтеглена тениска и маша. Мъжете реагират главно на визуални усещания, затова се старайте да изглеждате добре, когато гладите. Понякога е достатъчно малко. Заменете престилката или спуканите си панталони с по-стилни домашни дрехи и направете фин грим.

Защо да започна?

Защото всяка връзка заслужава втори шанс. Защото жените са по-съпричастни същества. Защото мъжете се смущават, но понякога всичко, което трябва да направят, е да ги „ритат“. Психологът Любица Сладекова посочва: „Комуникацията не спасява връзката, но без нея не е възможно. Най-важното е да се подкрепяте взаимно и да се радвате на личностното развитие на другия. Само уважението и почитта възпитават положително брачната двойка. "