Една от най-важните храни в корейската кухня (северна и южна) е кимчи, което в основата си е универсален термин за ферментирали, т.е. ферментирали, сезонни зеленчуци.
Диетолозите го смятат за една от най-здравословните храни в света, затова горещо го препоръчваме на всички, но особено на спортистите, тъй като е пълен с хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае:
- богат на антиоксиданти и пробиотици, които имат противовъзпалително действие
- едно от най-добрите средства в процеса на регенерация
- пълни с витамини С и А, а очите и кожата ви много благодаря за V бета-каротин и лутеин
- Особено полезно е, ако имате проблеми с храносмилането
- допълнен с чесън или лук, той също има много положителен ефект върху реактивността на мозъка ви
Цар на твърдите сирена: Знаете защо е толкова уникален и рядък?
Въпреки че пармезанът не е от най-скъпите сирена, той се среща в тесния елит на скъпата храна. Да не говорим за неговия престиж.
- Според медицинската статистика това заболяване е най-честата причина за подуване на краката
- Ще познаете тези 8 най-здравословни вкуса в света на Ladies Ride
- Pagetes, orzo, ravioli Ще разпознаете тестените изделия по формата на Hello Tesco
- Спомняте ли си очарователните близнаци Мери-Кейт и Ашли Олсен? Не знаехте това за тях!
- Почерняването в солариум Според експерта не е здравословно и някои трябва да го избягват