• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Здравейте, винаги съм бил слаба фигура в момента и се опитвам да наддавам на тегло, но не се справям добре и вместо това съм лош. Засега не е нищо бързо, но все пак. Отдавам го на кърменето. Жени, отслабнали с кърмене, отколкото моля, разбрахте ли, че това е кърмене и как се справихте с него? Все още не искам да спра да кърмя. Беше на 3 месеца. добре, благодаря ти

отслабване

И аз го имах по този начин. спаси ме само края на кърменето. Въпреки че започна да се показва малко по-късно, отколкото за вас.

@ kikaaa444 е повече, млякото ще се образува дори за сметка на недохранването, така че много протеини, допълнете с минерали, защото костите и зъбите ви ще бъдат източени, много витамини и здравословни мазнини.

вероятно сте от типа да отслабвате лесно. Имах 2l мляко на ден и наддавах. Не казвам, със сигурност не съм ял перфектно, но не бих могъл да кажа, че беше преядено. Не можах, защото дъщеря ми продължаваше да плаче и цял ден я влачих на ръце. но нямах ход, защото бях уморен и така или иначе не можех да направя нищо с дъщеря си и често седях. обаче излизахме и два пъти на ден навън, аз също почиствах нещо с нея на ръце, а тя готвеше и гладеше вечер, до полунощ, когато тя спеше.