Наистина ли сте убедени, че всички неща, за които ни убеждават в рекламите, са полезни за вашето здраве? Със следващия списък не искаме да ви обезкуражаваме да живеете здравословно. Ние просто искаме да използвате здравия разум при всяко решение, което винаги е по-добро от всяка масивна реклама.

смятате

Прием на антибиотици
Точно както използването на дезинфектанти за ръце допринася за устойчивостта на бактериите, така че честото използване на антибиотици създава устойчиви бактерии. Въпреки факта, че антибиотиците са спасили и спасяват живота на милиони хора на планетата, невидимото ще загуби силата си и вече няма да бъде ефективно в борбата срещу бактериалните инфекции. Използването на антибиотици също влияе отрицателно върху състава на микрофлората в устата, поради което зъболекарите отбелязват по-висок кариес. Малките деца, приемащи антибиотици, имат до една четвърт по-голяма вероятност да бъдат затлъстели по-късно.

Прием на болкоуспокояващи
Огромен процент хора приемат болкоуспокояващи. Фармацевтичните компании знаят това, така че производството на аналгетици е техният флагман. Нищо чудно, че лекарите предпочитат да предписват лекарства за болка, вместо да търсят алтернативни пътища с пациентите. Много по-лесно и по-изгодно е лекарите да получават обезщетение от фармацевтична компания за предписване на лекарства. По някакъв начин лекарите водят пациентите до пристрастяване към болкоуспокояващи. В допълнение, продължителната употреба на някои аналгетици може да промени вътрешната среда на потребителя, а в някои случаи промените могат да бъдат необратими и да причинят появата на деменция.

Посещение при общопрактикуващ лекар
Посещението на лекар е едно от най-разумните решения, които човек има, защото може да ви спаси живота. Но от друга страна, чакалнята на лекаря е най-рисковото място за заразяване. По-специално, чакалните при общопрактикуващия лекар са пълни с вируси. Въпреки че здравните специалисти търсят дезинфекция, вероятността да оставите лекаря „по-болен“, отколкото сте дошли, е висока. Затова помислете дали да не избягате от лекаря с първата есенна кашлица или да се подложите на домашно лечение.

Ядене на риба
Манията за здравословно хранене е засегнала почти всички. На преден план е преходът от консумацията на червено месо към други източници на протеини, като пилешко и особено риба. Малко хора обаче мислят, че консумацията на определени видове риби може да бъде буквално токсична за нашето здраве. Някои видове риби съдържат живак, който може да причини сериозни проблеми при поглъщане. Консумацията на сурова риба под формата на суши също може да причини сериозни затруднения, тъй като суровата риба съдържа паразити, бактерии и токсини, които причиняват сериозни здравословни проблеми.

Хранене без глутен
Храненето без глутен буквално се превърна в хит. Да, хората, диагностицирани с глутенова алергия, трябва да я премахнат в диетата си. Но трябва ли хората без алергии да се поддадат на тази форма на диета? Ако смятате, че без глутен означава автоматично здравословно, грешите. Много храни без глутен съдържат захар и мазнини, което ги прави нискокалорични храни. Без глутен означава само, че храната не съдържа глутен. Това не означава, че храната е подходяща за консумация от всеки, който иска да отслабне и да спазва диета.

Плуване в басейна
Много лекари препоръчват плуването като много добра алтернатива на спорта, например за хора с болки в ставите. Да, плуването е здравословно, но важното е къде плувате. Плуването в басейна е едно от най-опасните за човешкото тяло. Хлорът в комбинация с други дезинфектанти е вреден и може да причини астма, алергии, бронхит, екзема или гинекологични проблеми. След вземане на проби от вода от няколко обществени басейна те открили в тях опасната бактерия Е. coli. Много хора не спазват елементарни хигиенни навици и урина в басейна. Най-често това са деца, които родителите не виждат. Освен това, когато хлорът се смесва с урина в басейн, летливите вещества се образуват от хлорамините, които са най-опасни в закритите басейни.

Автор: Радомир
Снимка: Shutterstock