Новини - ХИТ

  • Банани - колкото по-зелени, толкова по-толерирани
  • Праскови
  • Невощени лимони - малко количество лимонов сок
  • Къпини
  • Боровинки
  • Нар
  • Грозде - бяло, червено, тъмно
  • Круши - червени. наши, зелено
  • Хурми каки
  • Ябълки - жълти, червени (някои могат да стоят само органично)
  • Кокосов орех
  • Манго
  • Кайсии
  • Пъпеш - с изключение на вода (не всеки го понася, макар и само в малки количества)
  • Нектарини
  • Маракуя
  • Ревен
  • Касис - черен, червен

списък

От сушени плодове:

  • Дата
  • Фиг
  • Стафиди (без консерванти)

Подобни статии:

Дискусия

Рузена

Също така в този списък има плод, който определено не е възможен, напр. нектарини, кайсии, краставици ...

Жана Войткова

Скъпа Рузен, тези плодове например са в списъка на Швейцария сред безпроблемните храни, понякога е хубаво да разширите кръгозора си и да не следвате нито една брошура от лекар, която даозинът рекламира. Във всеки случай, всеки според вашите предпочитания, всички статии служат като помощ и вдъхновение, а не като стриктно ръководство и ние се радваме, че изразявате своето мнение.

Янка Мизеракова

Доскоро не знаех почти нищо за HIT, но интуитивно предпочитах храни с ниско съдържание на хистамин. Радвам се, че попаднах в списъка на Швейцария и освен бобовите, които използвам за замяна на месото, нямам много грешки. Според него е реалистично да изложите диетата си с ниско съдържание на хистамин, но е трудно да я спазвате.

Жана Войткова

Прав сте, стискаме палци и не се колебайте да ни пишете, ако имате въпроси.

Ева Стахова

Добър вечер. А какво ще кажете за помело например? Добре, благодаря ти

Жана Войткова

Здравейте, pomelo е цитрусов плод, така че не се препоръчва за HIT.

Добър вечер, препоръчват хляб без дрожди в HIT, опитах MACES. Но цял ден страдах от болки в корема, - колкото е възможно повече, какви сладкиши мога да взема?

Алена Маттова

Добър ден. Имам и непоносимост към хистамин и често ям боздуган с мляко. Добре съм с него. Нямам проблеми с болки в корема. Имате ли алергия към мляко? Има разлика с какъв вид мляко го ядете. Опитайте с ниско съдържание на мазнини. Стискам палци.