Чували сте нещо за спирулина?

отслабване

Все още е относително непознато понятие, но постепенно се споменава все по-често.

За първи път чух това име от баба ми, която е аптечка, а също и страхотна билкарка. Чух много похвали от нея за спирулина, затова реших да проуча нещо за него.

Спирулина е водорасло. Той е един от най-богатите източници на антиоксиданти и витамини. Това е натурален продукт с перфектна хранителна стойност

Огромен източник на хранителни вещества и енергия

Спирулина (Arthrospira plantensis) е микроскопичен многоклетъчен спирален микроорганизъм, една от първите и най-прости форми на живот, съществувала на Земята повече от 500 милиона години.

Значението на спирулината в загубата на тегло

Спирулината е едно от най-ефективните природни средства за насърчаване на загуба на тегло. Тези водорасли са концентриран източник на аминокиселини, които бързо се абсорбират в кръвния поток. Хипоталамусът в мозъка ни изпраща сигнали за глад точно когато нивото на захарите и аминокиселините в кръвта спадне.

Спирулината е особено полезна при нискокалорични диети, поради високата си хранителна стойност и ниско съдържание на калории. Често се случва хората да се хранят лошо на редукционни диети. Диетата, която ядат, не съдържа необходимото количество хранителни вещества и минерали, от които тялото се нуждае. Само за допълване на всички необходими хранителни вещества, препоръчително е да включите Спирулина във вашата диета. Редовното му снабдяване също ще подпомогне храносмилателната система и редовното отделяне.

Спирулината е отлична и като хранителна добавка за спортисти. Осигурява доставка на незаменими аминокиселини, витамини, минерали и антиоксиданти, които поддържат цялостния енергиен метаболизъм.

Направено е много научно изследване, които демонстрират следните ползи от приема на Спирулина

  • Стимулира имунната система и повишава жизнеността (енергийно ниво)
  • Подобряване на устойчивостта към инфекции и вируси
  • Има положителен ефект върху борбата с рака
  • Има положителен ефект върху понижаването на холестерола и кръвното налягане
  • Подкрепа за производството на червен кварц
  • Има положителен ефект върху функционирането на червата и храносмилателната система
  • Детоксикация
  • Балансиране на рН на организма
  • Има положителен ефект върху освобождаването на артрит