Ако искате да изхвърлите част от това, но винаги ще отложите промяната на начина на живот за следващия понеделник, опитайте се да бъдете вдъхновени от Фелиша Кийтли. Като преяждаше, това момиче тежеше до 135 килограма, когато каза достатъчно.

трансформация

Фелиша Кийтли е на 22 години, идва от Калифорния и не беше лесно в живота й, който също беше подписан под кутията на тялото. Най-голямото й бреме е причинено от травмата в гимназията, когато е изнасилена. Но тя години наред не разказваше на никого за неприятното преживяване и се опитваше да се справи сама - чрез преяждане.

Когато ръка с тегло от невероятни 135 килограма, Фелисия посети терапевт, на когото най-накрая се довери. След това тя замени бързата храна за здравословна диета, а сладките напитки с чиста вода. Тя обаче се отдаде и на любимите си деликатеси, но всички в умерени количества и на по-малки порции.

В допълнение към диетата, младото момиче се фокусира и върху упражненията. Тя добави припадък към по-дългите разходки със сина си и резултатите бавно започнаха да се появяват. Сега американката се чувства наистина щастлива и с нейната трансформация иска да вдъхнови други жени, на които казва да не се отказват, но в същото време никога да не правят това, на което няма да им харесат.

Фелиция преди трансформацията

Фелиция след трансформацията

Можете да видите Фелиция по бельо - ТУК -