Информация и съвети за отстъпки и промоции.
Фризери - повечето хора ги имат, но наистина ли ги използват? Като студент по бюджет научих няколко съвета и трика, за да ви спестя пари и пак да мога да се храня добре. Един от тези трикове е масовото готвене и замразяването на остатъците. Това е полезно, когато се прибера от работа или колеж и просто не мога да се изправя пред идеята да стоя в кухнята повече от 5 минути на вечеря.
Сега, преди да проповядвам за ползите от замразяването, бях много колеблив относно използването на фризера, защото не можех да повярвам, че замразената храна ще има същия вкус, когато най-накрая се размрази. Колко зле бях! След няколко теста разбрах, че замразяването е наистина страхотно, защото не само ядях все по-малко и по-малко, но и спестявах време и пари, защото не приготвях „храна за един“ всяка вечер.
Неотдавнашен доклад за безопасността на храните се фокусира върху уменията за готвене на хората на остров Ирландия и подчертава, че немалко хора нямат доверие в приготвянето на домашна храна от самото начало. С все повече хора, които се хранят от вкъщи и се насочват към храна за вкъщи или удобна храна, не е изненадващо, че 1 на всеки 4 възрастни тук е с наднормено тегло или затлъстяване.
Замразяването може да бъде наистина полезно за почти всички, но особено за тези, които са постоянно в движение. Независимо дали става въпрос за родител с много уста за хранене, някой, който работи дълги часове и обикновено се прибира изтощен, или студент, който се опитва да балансира колежа и работата на непълно работно време. Просто прекарайте няколко часа в готвене на голямо ястие и го разделете на отделни контейнери или торбички с фризер, които да поставите във фризера. Всичко, което трябва да направите след това, е напълно да се разтопи в хладилника от предната вечер и когато се приберете на следващия ден, просто вкарайте в микровълновата, за да го загреете.
замразени храни в контейнери
Ако се интересувате от спестяване на време и пари и искате да започнете да замразявате, ето няколко съвета за започване:
Направете допълнително
Ястия като чили кон карне, овчарски пай, рибен пай и пилешко къри са идеални за замразяване. Защо не удвоите рецептите?
Добавете количеството плодове и зеленчуци, които са в сезона
Те имат по-добър вкус, по-питателни и по-евтини, защото са по-широко достъпни.
Вдигнете ястия с боб, грах и леща
- Спестете пари и калории с тези пет суап супермаркета - Nutrition 2021
- Много време пред компютъра Научете се да седите правилно и да си спестите гърба! Здраве
- Спестете до половината от отопление! Експертите разкриха четири прости трика, за които повечето хора говорят
- Видеоклипове, които спестяват време и пари
- Спестете бюджета си