Страдате ли от сенна хрема, алергии или екзема? Не е нужно да пътувате до морето. Можете също така да се насладите на лечебния въздух в Словакия. Въпреки това, изкуствено създадените солени пещери трябва да отговарят на строги параметри. В противен случай те са просто умно маркетингово изобретение на днешния ден.
Чух за изкуствените солени пещери преди години. И въпреки че страдах от силна поленова алергия, информацията за техните положителни ефекти ме остави студена. В крайна сметка как би могло да се излекува тъмница с капки в жилищен блок? Здравословните ми проблеми ме принудиха да преразгледам мислите си. Бронхит, от който да не се получи. Време е да се убедите сами дали солените пещери са просто модерно изобретение или наистина могат да ни помогнат. Солена пещера, по-точно Истинската солена пещера в братиславската част на Ламач получи зелена светлина.
Древните гърци вече са знаели, че солта е над златото
Когато се споменава солта, кухнята и приготвянето на храна обикновено са свързани с този минерал. Той обаче има и други приложения. Едно от предимствата му са лечебните ефекти на съдържащите се в него минерали. Лечението на различни заболявания в соления микроклимат се практикува от много години. Методът за вдишване на диспергирана във въздуха сол е използван успешно от лекарите в Древна Гърция. „Също така лечението в естествени солени пещери и мини - спелеотерапия, използваща уникален микроклимат - е известно отдавна. Полският минен лекар Феликс Бочковски забеляза, че миньорите, работещи в солната мина, не страдат от белодробни заболявания. През 1839 г. той основава санаториум в солната мина Wieliczka близо до Краков, която работи и до днес. Основното лекарствено вещество е естествен сух аерозол на натриев хлорид, обикновена сол. Това се създава от постепенното разтваряне на солените стени на пещерата поради естествената влага в пещерата “, обяснява Соня Ортова, която стои зад проекта на солената пещера в Ламач.
Без мобилен телефон и парфюм
Преди да вляза в стая от тридесет и шест квадратни метра, обух обувки за еднократна употреба. Според препоръките на уебсайта на Пещерата на дясната сол, нося удобни, широки дрехи с дълги ръкави, простих си парфюм и дезодорант, а мобилният ми телефон почива в съседната стая. Пещерата е място за релакс и аз уважавам това.
Мога да седя удобно в един от шестте регулируеми стола. Стаята е 22 градуса, но ако ми е студено, към всеки шезлонг има одеяло. Пещерата не само лекува, но и осигурява естетическо преживяване. Приятната обстановка се допълва от цветна светлинна терапия и тиха релаксираща музика. Грубо обработени дървени плоскости извикват атмосферата на истинска солна мина.
Най-силната ни мотивация и движеща сила бяха и са децата. Новите алергии и заболявания се увеличават - това е и причината да създадем истинската солена пещера.
Таванът и стените са направени от солено-гипсова мазилка. Стените и подът на пещерата са покрити с бучки каменна сол от Украйна, Полша и Пакистан. Те се предлагат в най-различни цветове - от бяло, през оранжево, червено до почти черно. Цветът е резултат от съдържанието на примеси на отделните елементи според зоната, в която е извлечена солта. На земята има и слой кристална сол. През зимните месеци се отоплява чрез подово отопление. Това се възползва най-много от малки деца, които, потопени в игра с копачи, камиони и кофи, седят на земята. „В зависимост от големината пещерата съдържа до 40 тона сол, в нашата тя е 14 тона. По този начин се постига висока йонизация и уникален, богат на минерали микроклимат ", разкрива Соня Ортова.
Престоят в стаята е по-приятен от три водопада, изградени от камък. В тях циркулира разтвор на сол от Мъртво море и специален препарат, който има антибактериално, антивирусно и противогъбично действие. В допълнение към гледката към водопадите, те служат за поддържане на правилната влажност и дори благодарение на тях в пещерата се утаява сол. Звукът от водопади е релаксиращ, но не трябва да забравяте да посетите тоалетната, преди да влезете в пещерата.
Дори бъдещи майки
След всяка терапия започва процес на дезинфекция с ултравиолетова светлина, за да се защитят другите посетители. Включен е бактерицидният радиатор, който фино настройва чистотата на околната среда и освобождава пространството от патогенни бактерии и вируси. Изкуствената пещера може да се използва за лечение само ако отговаря на строги хигиенни условия, т.е. чист въздух без патогенни бактерии, гъбички и без алергени. Условията за третиране включват достатъчна концентрация на солен аерозол с подходящ състав от поне деветдесет процента. Също така подходяща температура между 18 - 24 ° C и влажност в диапазона от 45 до 60%.
Според Соне Орт една от най-важните части от оборудването на пещерата е рекуператор, без който въздухът в пещерата би станал недишащ и пълен с плесен. В допълнение към четири гъвкави тръби, той съдържа и филтри против полиране. Ефективността на солената терапия се увеличава от халогенен генератор. Устройство, което разпръсква сух аерозол на натриев хлорид във въздуха.
Солената пещера може да бъде посетена от всички възрастови категории деца и възрастни. Обикновено тялото на детето реагира на престоя в пещерата много по-бързо и чувствително - по този начин процесът на оздравяване отнема много по-кратко. Пещерата се понася добре и от седмични бебета. Деца под 15-годишна възраст имат право в солената пещера само ако са придружени от възрастен. А какво да кажем за бъдещите майки? - питаме Сона Орт: „Бременните жени, дори страдащите от астма или други респираторни заболявания, могат да се подложат на терапия със солни пещери, без да се страхуват да навредят на бебето. Препоръчваме обаче консултация с лекар. "
Дори настинка, но без температура
Болен ли си Страдате ли от настинка или кашлица? Въпреки това можете да посетите солената пещера. „Това е най-доброто нещо, което можете да направите за здравето си. Трябва обаче да бъдем информирани предварително, когато поръчваме, за да гарантираме, че в същото време в пещерата няма здрави клиенти, на които болестта да може да бъде предадена по време на процедурата. Престоят в пещера обаче не е подходящ при по-висока температура, която може да се увеличи в пещерата с пет градуса. Непосредствено след спада на телесната температура пещерата е точното място за излекуване ", предупреждава основателят на солената пещера и добавя:„ Въпреки че халотерапията носи значително подобрение в здравето, понякога пълно излекуване, не е възможно да се замени лечението предписани от лекар. В случай на вече съществуващи състояния, солената терапия може да служи предимно като поддържащо лечение за подобряване качеството на живот на пациента, намаляване на дозата на използваните лекарства, намаляване на честотата на пристъпите или намаляване на броя и продължителността на редовните хоспитализации. "
Има обаче диагнози, които не принадлежат към солената пещера. За да се защити здравето на другите посетители, хората с инфекциозни заболявания и остра туберкулоза нямат право да влизат в солената пещера. Препоръчително е да се консултирате с лекар при посещение на солената пещера, както и с хора със свръхактивна щитовидна жлеза и пациенти с рак. Колко често трябва да се посещава пещерата? Ще постигнете по-значителен ефект, ако посетите солената пещера 5 до 10 пъти в началото, за кратък период от време една до две седмици, след това поне веднъж месечно. Можете също така да посещавате солената пещера всеки ден - дори по-дългият престой в пещерата няма негативни странични ефекти. Ако като мен кърпичките не са достатъчни след завършване на лечението, това е добре. Това не е ринит, а само временно състояние, което продължава няколко дни и се коригира, след като кухините се изчистят от дълготрайна слуз.
Въпреки че релаксацията не се възстановява от здравноосигурителните компании в солената пещера, всеки може да си го позволи. В случая с Истинската солена пещера децата под шест години остават безплатно. Пещерата също има положителен ефект върху психиката. Не ви ли харесва или страдате от безсъние? Соня Ортова си спомня дамата, на която е ходила да спи в пещерата, или художника, който черпи вдъхновение за нейната работа в пещерата.
Почистващ препарат за дома или йонизатор?
Преди беше лесно да се отвори прозорец и да се осигури чист, здравословен въздух. Освен това цените на енергията растат и спестяваме все повече топлина, изолираме сгради и запечатваме прозорци. Неблагоприятната последица от тези мерки е, че в нашите апартаменти, къщи и офиси се натрупват вещества от синтетични материали, използвани в интериора, почистващи препарати, прахове за пране, спори на плесени, остатъци от акари, козина от домашни любимци, полени, бактерии и домашен прах.
Всичко това може да бъде уловено от правилно подбран и правилно използван пречиствател на въздуха. Това ще направи живота по-приятен за страдащите от алергии, астматиците и хората със заболявания на горните или долните дихателни пътища. Йонизаторният скрубер е способен да принуждава положително заредени въздушни йони да привличат и агломерират, като генерират отрицателно заредени йони. Тогава е по-лесно да ги филтрирате през устройството. Отрицателно заредените йони подпомагат здравословното дишане и кръвообращението и помагат при алергии и астма. Те понижават кръвното налягане и разширяват кръвоносните съдове и, разбира се, стерилизират въздуха.
Плесени и бактерии процъфтяват във влага
Най-важният параметър, който трябва да се отбележи в интериора, е влажността. Ще се ориентирате от хигрометъра, оптималната влажност трябва да бъде от тридесет до петдесет и пет процента. Ако измервате стойности извън този диапазон, рискувате от здравословни проблеми. Проблемът със сухия въздух може да бъде решен с овлажнител или рекуператор. И тук обаче е необходима предпазливост. Плесени и бактерии процъфтяват при висока относителна влажност и вътрешни температури над 22 градуса по Целзий - те могат да причинят респираторни инфекции, конюнктивит, носна лигавица, синуси, дразнеща кашлица, обрив, запушен нос, затруднено дишане и главоболие и гърло.
Снимка: Ладислав Рибар,
архив MUDr. Д-р Тибор Барту.