ХОБАРТ - В продължение на години идеята за носене на бикини беше последното нещо, което си помисли Габриел Мей от Тасмания. След като обаче се захвана със здравословен начин на живот преди три години, тя промени мнението си. Днес тази петкратна майка има 55 килограма по-малко, много по-уверена и разпространява съвети как да постигне подобен резултат.

майката

Тридесет и пет годишната самотна майка страдала от ниско самочувствие след раждането на децата си. Тя пренебрегна да се грижи за себе си, което се отразяваше особено в теглото й. Тя призна, че дълги години предпочита да покрива тялото си под купчина дрехи. "Станах много млада майка, родих първото си дете, когато бях на 21. Чувствах се, че започвам да отслабвам и имах много ниско самочувствие" заяви тя.

Днес обаче всичко е различно и Габриел се гордее с по-лекото си и особено по-красиво тяло. Чрез промяна на хранителните и упражненията, физическото и психическото й състояние се подобри значително. Както призна, тя първо работи върху психичното си здраве. Това се случи в момента, в който тя реши да постави себе си на първо място след раждането на най-малкото си дете. През 2017 г. тя се регистрира за 12-седмичното ръководство за тяло по бикини под ръководството на фитнес гуруто Кайла Ицинес и също използва приложението SWEAT. В комбинация с настройката на менюто, това означаваше пълна промяна във външния вид на Мей.