Здравейте, аз съм Владимир и съм на 40 години. Отдавна не заявих пред огледалото, че подозирам, че имам мъничко коремче.
Спомням си добре как можех да почувствам малко мазнини с палеца и показалеца си и бях доста забавен, че имам нещо подобно там.
„Как съм дебел?“, Помислих си и продължих да се фокусирам върху младостта си.
Спомням си, че няколко години по-късно направих същото докосване, но вече не можех да използвам палеца и показалеца си, защото мазнината можеше да се хване само ако приличах с всичките си пръсти и палец.
„Снимам“, казах с усмивка в огледалото и никога не ми хрумна, че ще е време да направя нещо по въпроса. Стомахът ми изглеждаше нормален.
Е, да, имаше малко мазнини. Имаше го все повече и повече. Казах си, че ако е лошо, ще направя нещо по въпроса.
Минаха години и аз издържах на работа, в която не беше много време да се храня редовно през деня. Ядох повече вечер, по-малко през деня. Нахлувах в хладилника дълбоко през нощта. Погледнах се много в огледалото
не погледна.
По-късно започнах да работя на компютри.
По принцип не правя нищо напрегнато през целия ден, а се прехранвам, като седя на дупето си. Е, вярно, пръстите ви малко се движат ...
Този начин на живот много ме устройваше и напоследък започнах да се занимавам и с изключително вкусни ястия, които се приготвят бързо. Бързо нарастващото тегло, разбира се, не отнема много време.
Един ден си казах, че СТОП и започнах да спортувам. Това не беше упражнение с гири, но поддържах форма в движение колан (Бягаща пътека в SPORTline Sheen) и използване на годна топка, което ми помогна много в упражнението.
Ще използвам и всяко свободно време за колоездене, кънки и други спортове. Мисля, че животът ми се е променил към по-добро. Чувствам се по-добре, изглеждам по-добре и просто всичко се е променило от основата.
Зеленчуково-плодовата диета, която формира голяма част от храненето ми, също си проправи път. Пих чиста вода (рядко подсладена).
Препоръчвам всички продукти от INSPORTLINE.SK и се надявам, че моята история ще ви хареса
След 2 месеца упражнения хората вече започнаха да ми казват, че съм отслабнал много. Очаквах с нетърпение да постигна желаните резултати. Всъщност тренирам 5 месеца и се чувствам страхотно.