добър

Запекът е трудност, с която всички се борим от време на време. И какво, ако случаен проблем стане хроничен? Тогава мнозина посягат към лаксативи, но това не винаги завършва с облекчението, което искат. Как да се справим със запека, кога и какви видове лаксативи да използваме?

Защо се появява запек?

Има много причини, поради които може да възникне запек. Това се дължи главно на неподходящия състав на приема на храна, както и на течностите. „Причините могат да бъдат органични или функционални. Същността е, че функционалните причини са неправилно функциониране на орган, което води до запек. В случая на биологичното това е "осезаем" респ. доказателства за заболяване на този орган чрез рутинни изследвания. Органичният и функционален запек обаче могат да бъдат причинени и от някои лекарства (напр. Антидепресанти, опиати, някои лекарства за кашлица и др.) Или храна (кафе, подправки, шоколад и др.). " посочено от MUDr. Йозеф Клучо от гастроентерологичната амбулатория в Нове Замки (www.gastroenterolog.com).

Фибри и пробиотици

Как трябва да изглежда диетата без проблеми със запек? Лекарят подчертава значението на предотвратяването на запек и консумирането на достатъчно витамини и минерали в плодовете и зеленчуците. „Диетата трябва да бъде балансирана и разнообразна, с много фибри и течности, особено чиста вода. Дългосрочната употреба на пробиотици също помага за предотвратяване на запек. " обяснява специалист по храносмилателната система, MUDr. Момче, значението и начинът за лесно предотвратяване на проблеми със запек.

Когато става въпрос за запек?

Има много определения за запек и всеки разглежда проблема от различна гледна точка. „Най-много харесвам определението nestor на чешката и словашката гастроентерология, проф. Маренка, която казва, че човек има запек, ако смята, че го има. Това е много просто и практично определение. Ако човек е свикнал да се изпразва веднъж на ден и внезапно ритуалът му се променя, той вече има проблем. Някои хора нямат нищо против да се изпразнят веднъж на всеки два-три дни, защото така работи години наред и той е доволен от това. " говори на маржа на този въпрос експерт, MUDr. Йозеф Клучо. Според него друго определение казва, че запекът е, когато човек няма изпражнения в продължение на няколко дни, респ. ако има затруднения с изпразването на твърди изпражнения в продължение на няколко дни.

Супозиториите ще помогнат?

Много хора, включително майки след раждане, използват супозитории (като класически глицерин), за да разхлабят изпражненията поради усложнения. Лекарят одобрява използването им? „Ако запекът е остър, т.е. трае само няколко дни, това лечение за първа помощ е подходящо. Той обаче може да се използва само за кратко и не е подходящ при хроничен запек. " специалистът посочва "гастро" проблеми.

Предпочитам да внимавам

Според експерта препаратите за освобождаване на втвърдени изпражнения под формата на лаксативи трябва да се използват само няколко дни, респ. в краткосрочен план. „В изключителни случаи при хроничен запек (в зависимост от причината) те се дават в продължение на няколко седмици. След това изберете тези, които са възможно най-пристрастяващи (напр. Съдържащи лактулоза). Те действат по много начини, напр. чрез намаляване на абсорбцията на вода и електролити или насърчаване на отделянето на слуз от чревната лигавица, или стимулиране на дейността на червата. Всички тези механизми на действие водят до корекция на запека. " обяснява думата експерт, Novozámocký гастроентеролог, MUDr. Йозеф Клучо.

Те носят рискове

Подобно на много други лекарства, лаксативите имат отрицателни ефекти и в резултат на прекомерната им употреба те могат да загубят контрол върху употребата си. „Най-често срещаните рискове са пристрастяването и пристрастяването. Също толкова сериозен страничен ефект на лаксативите е загубата на вода и вещества, важни за функционирането на органите, без които тялото не може да функционира правилно. Неконтролирано използване на лаксативи, както понякога правят моделите, ако искат бързо да отслабнат, съществува риск от увреждане на бъбреците, спад на кръвното налягане, проблеми със сърдечния ритъм и други усложнения. " повдигащ специалист предупредителен пръст.

Сърца и диабетици - внимавайте за лаксативи!

Според експерта лаксативите без лекарско предписание трябва да се използват само от здрави хора, без хронични заболявания. Ако е необходимо, те обикновено трябва да се използват само за кратки периоди. „Например трябва да ги използват много внимателно. диабетици, хора със сърдечни заболявания или кръвоносни съдове. Ако пациентът се нуждае от лаксативи за дълго време, първото нещо, което трябва да се търси, е причина, която може да бъде и извън храносмилателния тракт (например при намалена функция на щитовидната жлеза, психика и много други заболявания). " обяснява лекарят.

Вместо това изберете естествени лаксативи

Ако иначе сте здрави, но се нуждаете от слабително, трябва да изберете естествени видове, а не химически, според Вашия лекар. "Естествените лаксативи, особено фибрите, са предназначени да предотвратят запек и могат да се консумират дълго време, докато тези под формата на лекарства трябва да се използват за кратко време и за предпочитане след консултация с лекар или фармацевт." подчертава специалистът, който също доставя: „Листото на сено или псилиумът или други фибри са най-често използваните естествени лаксативи. Докато първите две споменати не трябва да се използват дълго време, фибрите го правят. Това в храната (като плодове и зеленчуци) помага да се поддържа правилното движение на червата. “

Имали ли сте или сте имали проблеми със запек? Какво ти помогна най-добре? Пишете на други читатели в дискусията.