Изчерпано количество
Описание
Особено ще оцените смеси за закуска Iswari, ако:
- предпочитате сурова диета
- нямате време да приготвяте сами мюсли или каша сутрин
- искате да започнете деня си с богата доза пресни витамини, минерали и антиоксиданти
Микс за закуска Iswari е сурова храна, т.е. съставките му не са преминали термична обработка. Отделните съставки се обработват при температура от макс. до 42 ° C. По този начин техният хранителен състав е напълно запазен, както при оригиналните култури. Смесите за закуска се допълват със суперхрани, които представляват храни с над средното съдържание на определени хранителни вещества. Подсладени са с кокосова захар, която има деликатен карамелен вкус. Кокосовата захар е нерафинирана и има относително нисък гликемичен индекс (GI 35). Също така съдържа висок дял на минерали.
Микс за закуска Iswari има висок дял на т.нар бавни въглехидрати, които ви дават енергия за дълго време, без тялото да се натоварва с нездравословни захари. Освен това тази смес е не само здравословна, но и има страхотен вкус.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ НЕПЕЧЕНА ЗАКУСКА Смес какао и лукума
Полейте четири големи супени лъжици с топло (до 42 ° C) растително мляко или вода. Разбъркайте и изчакайте 2 минути. Добавете нарязани пресни плодове (банан, ягода, ябълка или по ваш вкус). Можете да подсладите сместа със сироп от агаве или кокосова захар. Сместа за закуска Iswari може да се добави към друга смес, мюсли или каша, за да се увеличи нейната хранителна стойност.
ИНГРЕДИЕНТИ НА ЗАКУСКА СМЕС С НЕПЕЧЕНО КАКАО И ЛУКУМА
елда крупи, смлян златен лен, бадемово брашно, непечено какао на прах, лукума, кокосова захар (всички съставки са в БИО качество)
Елда
Съдържа голямо количество бавно абсорбиращи се въглехидрати и протеини с по-сложен състав от зърнените култури. Лимонената, ябълчната и оксаловата киселини помагат на храносмилането. Елдата е еднакво богата на витамини и минерали от група В (калий, магнезий, фосфор, желязо, калций и др.).
Златен лен
Лененото семе е богат и популярен източник на ненаситени мастни киселини Ω 3. Ленът също съдържа много фибри.
Бадемово брашно
Фино смлени бадеми. Те намаляват киселинността на организма, съдържат антиоксиданти, протеини, фибри, минерали (калций, магнезий, калий, цинк и др.), Витамин Е, витамини от група В (биотин, рибофлавин, ниацин), фолиева киселина.
Лукума
Lucuma е плод от перуанските Анди. Отдавна е ценена храна на хората от Южна Америка. Има вкусен вкус, подобен на карамел и ванилия. Lucuma е богата на бавни въглехидрати, минерали (калций, желязо, фосфор), бета-каротин и витамин B3 (понижава холестерола, помага да се използват енергийните ресурси, допринася за доброто състояние на кожата).
Непечено какао
Непеченото какао е изключително богато на антиоксиданти. Освен това съдържа ензими за добро настроение (напр. Анандамиди) и минерали (магнезий, желязо, сяра, хром, манган, цинк).