Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Словашки инструктори на сцената: Здено Йоги се опитва да предаде на хората това, което знае

Тази седмица дадохме място за интервю с инструктор по йога, когото може да познавате като Zdeno Yogi.

сцената

От колко време спортувате?

Занимавам се с JOGE от 5 години, преди (и все още) кънки на ролери, колоездене, плуване, туризъм, ходене с въже.

Какво ви мотивира да станете инструктор?

Хората, с които тренирах, ме убедиха да започна да преподавам и също така в какво състояние са повечето хора - и физически, и психически. Опитвам се да предам това, което знам, за да помогна на хората да подобрят своето физическо, емоционално и психическо състояние.

Защо йога?

Защото йога е невероятна и сложна. Всеки може да намери точно това, което му подхожда и се нуждае. Дали физически упражнения, подобряване на здравето, силата, гъвкавостта или дори йога философия, която е като балсам за днешното потребителско общество и стресираща ежедневна среда. Защото от първия урок бях изцяло погълнат от йога, защото изпробвах и проверих работни процедури върху себе си, защото йога е изцеление и напрежение с радост, здраве, щастие.

Какви бяха началото на обучението?

Тъй като преподавах няколко часа преди да започна да преподавам, не беше толкова трудно. Въпреки че през първите няколко часа имаше малко трио, то изчезна след кратко време. Мога да кажа, че научих поне толкова много, докато водех урока, както когато учех йога и практикувах себе си.

Откъде черпите вдъхновение за нови уроци?

Много вдъхновение идва от собствената ми практика, но също така посещавам уроци по йога, семинари, семинари и събирания с различни учители. Най-голямото вдъхновение за мен е моят учител по йога Матей Юренка.

Кой посещава вашите уроци?

Предимно млади хора, но сред тях са и хора на средна възраст. Хора, които обичат йога, но и напълно начинаещи. Има хора, които обичат упражненията, но също така и хора, които търсят умствена релаксация. Също така хора, които имат някои здравословни проблеми, но също така и тези, които имат йога като добавка към даден спорт.

Къде практикувате? Къде могат да отидат хората за вашите уроци?

Практикувам в центъра на Фреди Айиси - Йога Видялая, в Пилатес бек център в Розадол и имам йога и в Кучайда край езерото:) Най-добре е да погледнете текущия график на моя уебсайт http: // zdeno-yogi .webnode.sk, респ. следвайте актуалната информация за часовника на страницата ми във facebook http://www.facebook.com/zdeno.yogi.page.

Някои спортни цели за в бъдеще?

Нямам големи спортни цели, но бих искал да се усъвършенствам в йога, не само в собствената си практика, но и в това, което мога да предам на хората. Научете ги как да дишат правилно, да държат тялото си, да се движат, да мислят и да работят със стреса от ежедневието.