21.6. 2014 18:00 И какво друго трябва да ям тук? - отговорът ще бъде 93 процента от анкетираните, живеещи в полусянката на рака с зъбен камък. Дайте си го. На ваша отговорност.
Калориите са просто число. Преведете го обаче в истинска храна. Представете си 100 kcal (418,7 kJ) като 150 грама грозде, 190 грама ябълки, 275 грама пъпеш или невероятни 700 грама стръкове целина. А сега си представете същите 100 kcal като 30 грама наденица и 30 грама бял кроасан. 30 грама наденица са три четвърти със стесняване на двете очи, така че рогът е две трети. Това е по-малко от хотдог. Без горчица и без кетчуп. 100 ккал от този обилен обяд се намалява с около 14 минути непрекъснато плуване или интензивен плажен волейбол. Това готино ли е? Затова разгледайте калорийните стойности на други лакомства за плуване и фестивали. Ще откриете, че "бедните" по-малко от хот-дога са само малък джентълмен в шампионата за добив на калории.
Панирано сирене (100 g) - 716 kcal
2 палачинки със сладко и бита сметана 520 ккал
пържени картофки (100 g) - 560 kcal
Американски понички с глазура (100 g) - 487 kcal
Картофени палачинки (120 g) - 502 kcal
Лангоши с чесън, сметана и сирене (150 g) - 430 kcal
Начос (50 g) - 364 kcal
Печени картофи с тартар (100 g) - 393 kcal
Чийзбургер (100 g) - 359 kcal
Наденичка на скара (100 g) - 310 kcal
Пиле на грил (100 g) - 270 kcal
Хамбургер (100 g) - 266 kcal
Хот-дог с кетчуп, горчица и зъбен камък (100 g) - 242 kcal
Вафли с карамел (1 бр.) - 140 kcal
Варена царевица (100 g) - 104 kcal