lenka

Как да се възстановим най-бързо след раждането, какъв е шестседмичният период и колко време зараства раната след раждането? Ще отговорим на тези въпроси и в тази статия.

Съдържание на статията

Природата го направи наистина соломонов. Тя ни даде девет месеца, за да се подготвим възможно най-добре за повратна точка в живота на всяка жена - раждане, за да се идентифицираме с идеята, че ще бъдем майки.

Но може ли да се подготви за раждане? Раждането е процесът, чрез който се ражда бебе, което се развива в корема ни в продължение на 9 месеца. Ходът на раждането е специфичен за всяка майка. Докато някои имат образцово, бързо раждане, други са малко по-смутени. Във всеки случай за женското тяло пристигането на бебето на света е много физически изтощително и отнема известно време, докато тя се върне във форма.

Какъв шестседмичен период?

Нарича се периодът, когато тялото трябва да се регенерира след раждането шестнадесетичен. Отнема около 6 до 8 седмици. В началото на шестседмичния период (първите 10 дни) раните зарастват след раждането. През следващите седмици в тялото на жената настъпват физиологични и анатомични промени, което води до връщане на тялото в състоянието, както преди бременността:

  • матката се свива, вагината
  • укрепва корема, таза

През този период той също тече кърмене (производство на мляко) и се възстановява функция на яйчниците.

През шестседмичния период жената не само се възстановява физически, но и психически. Следователно тя трябва да почива колкото е възможно повече. Опитните медицински сестри съветват, че когато бебето спи през деня, майка му също. Да, много жени се смеят на този добронамерен съвет - точно по времето, когато бебето спи, те могат да се грижат за себе си и домакинството поне за известно време. Но за съжаление сънят е много по-важен от немитите чинии или немити килими. Ако не се отдадете на това през шестседмичния период, възможно е да страдате от дефицит на сън повече от година след раждането.

За да може тялото да се възстанови възможно най-бързо, трябва да му осигурим и качествено снабдяване с хранителни вещества. По време на следродилни грижи трябва да консумираме храни, богати на витамини и минерали. Диетата трябва да бъде балансирана (въглехидрати, протеини, мазнини) и режимът на пиене (поради лактацията) е също толкова важен, когато се препоръчва да се пие особено вода и билкови чайове. Плодове и зеленчуци, предполагам, дори не е нужно да споменаваме.

За да подпомогнете процеса на оздравяване, е добре да изплаквате раната няколко пъти на ден с хладка отвара от рапица или дъбова кора (това също е отлично за лечение на хемороиди). Ако раната е подута, облекчете подуването със студени компреси. Седенето след раждането често е болезнено за жените. Те могат да го направят по-удобно, например, като седнат на мека възглавница или на надуваемо колело за къпане (какво многофункционално изобретение !

Раните след естествено раждане зарастват за около две седмици до два месеца. Тя е индивидуална за всяка жена. Можете обаче да намерите и много кремове, гелове или спрейове, които ускоряват зарастването на шевовете след шиене в аптеката.

Заздравяване на рани след раждане

Ако жената не е достатъчно отворена или бебето е по-голямо, тя ще избягва разкъсване (естествен начин) или рязане на язовира от акушер-гинеколога (областта между ануса и вагината) по време на раждането. Много жени твърдят, че дори не са регистрирали процедурата по време на раждането. Реалността обаче идва малко по-късно, когато зашити раните започват да зарастват. Как най-добре да облекчите болката?

За да заздравеят добре раните ни, трябва да имаме достатъчно количество въздух. Ето защо се препоръчва да носите специални мрежести бикини на подложки за майчинство през първите дни на заздравяване. Изработени от мрежа, раните осигуряват адекватна вентилация. Като алтернатива можете да посегнете към памучно бельо, което също е много дишащо.

Шевове след цезарово сечение

Въпреки че преобладава мнението, че цезаровото сечение е „по-удобно“ за жената, възстановяването е много по-дълго и често по-взискателно, отколкото след естествено, спонтанно раждане. За да може акушерът да стигне до бебето, той трябва да отреже до 5 слоя кожа и мускули, за да проникне в корема и след това в матката. Впоследствие всеки слой се зашива отделно.

Раната започва да боли веднага след раждането. За да предотврати скъсването на шевовете, жената трябва да почива възможно най-много, да не вдига тежки неща или да прави резки движения. Според лекарите режим на почивка трябва да се спазва поне две до три седмици след раждането.

Раната след цезарово сечение не е голяма, но е дълбока и поради това нейното зарастване често е придружено от различни усложнения като повишена температура, чревни проблеми или инфекция. В случай на възпаление на раната, незабавно трябва да се потърси лекар. Възпалението се проявява като леко зачервяване около белега, жената може да почувства лека, но и по-силна резки болка. В този случай е възможно под раната да се е натрупала гной, която трябва да се отстрани незабавно. Това явление често е придружено от високи температури.

Как да се грижим за белег след секцио?

  • ако раната боли непоносимо, облекчете лекарства за болка (аналгетици)
  • ако раната се възпламени, посетете лекар (под нея може да има гной, която трябва да бъде отстранена спешно)
  • релаксирайте много, помолете партньора или майка си да ви помогнат да се грижите за бебето си, поне в началото
  • ако не можете да се откажете, упражнявайте се внимателно и не вдигайте тежки неща при никакви обстоятелства - можете да вземете лента
  • облейте раната с хладка вода и внимателно масажирайте, подсушете с кърпа, която внимателно добавяте към раната (не търкайте!)
  • опитайте се да не използвате козметика за тяло

Миризма след раждане

Много жени се оплакват от вагинална миризма през шестседмичния период. Повече от вероятно е прочистването да е източникът на тази неприятна миризма. Какво е? Пречистването се нарича кървене, което започва да отделя лигавицата на матката след раждането. Чистилището през шестата седмица напомня за менструация. През първите дни жената кърви по-интензивно. От тялото й се отделят кръвни съсиреци и мъртви тъкани.

Почистващите препарати имат своя характерна миризма, така че е необходимо да се обърне внимание на повишената интимна хигиена. Впоследствие кървенето се намалява, в крайната фаза вдлъбнатините са розови или жълти на цвят. Прочистването се елиминира от тялото за около 6 седмици (оттук и шестата седмица), като по-тежката жена кърви през първите две до три седмици. Почистването след раждането може да бъде придружено и от менструалноподобни спазми.

Ако обаче миризмата е много интензивна до неприятна и е придружена от болка и треска, възможно е да имате възпаление в тялото си. В такъв случай посетете вашия гинеколог.