след

5.2. 2017 6:00 Всеки родител знае това. Това е като завръщащ се кошмар, вие и вашето бебе, което не иска да заспи. Сънят е много важен, за да бъдете свежи и здрави на следващия ден.

Новородените се нуждаят от около 16 часа сън на ден, бебетата около една година около 14 часа. Като родител вие също ще имате нужда от сън, за да можете вие ​​и мозъкът ви да сте в добра форма. Ето няколко съвета как можете да приспите бебето си почти веднага, без протест.

Не започвайте да играете с бебето си преди лягане
Не оставяйте детето да се наслаждава на игрите, не го канете да го посети, за да не го разсейва излишно. Детето трябва да се успокои.

Предложете на детето си възможност да яде или пие
Стомахчетата на бебетата са малки и все още са прекалено гладни. Новородените трябва да се хранят на всеки 3-4 часа, докато 12-месечните са 4-5 пъти на ден. Нападнатото дете е щастливо и заспива по-бързо.

Дайте на бебето си топла вана
За повечето деца топлата вода е много релаксираща, можете също да използвате пяна, успокояващ аромат, който насърчава релаксация и сън.

Сменете пелената на бебето, ако е необходимо
Уверете се, че бебето е сухо, има достатъчно мехлем и прах на задните части за предотвратяване и лечение на краста.

Облечете подходяща пижама
Уверете се, че дрехите не са прекалено горещи, студени или стегнати.
Успокой бебето.

Всяко дете е различно, но всички те трябва да се успокоят преди лягане. Затова направете следното:

- Прочетете му приказка, с монотонен глас
- Разходете се с бебето на ръце
- Пейте му тихо приспивна песен
- Предложете му залъгалка
- Пуснете успокояваща музика

Повечето деца могат да слушат класическа музика или звуците на природата, докато заспиват. Уверете се, че не е силно, в противен случай детето няма да заспи. Ако детето все още не може да заспи, проверете за температура или други признаци на заболяване. Понякога е достатъчно едно дете да разтрива внимателно децата между очите, в корена на носа. Винаги успокояваше всички.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар