здравословно

Много проста, но още по-добра торта, която определено няма да развали нищо при посещение на който и да е хистамин mine Дадох му името "сладко изкушение", защото лесно бих могъл да го ям, за да седя, така че всъщност се опитва да устои на моята твърда воля 😛 И честно казано, по-сладко е, отколкото обикновено може да свикнете в моите рецепти. Но понякога можем да подсладим живота си повече от всякога 😉
Освен че е отличен, той е обогатен с полезните ефекти на червените плодове нар. Това обикновено се понася много добре, така е пълен с антиоксиданти и го обмислете също естествен антихистамин. Със сигурност ще се интересувате от неговото благоприятен ефект върху червата, където намалява възпалението и регулира храносмилането.


Имаме нужда от:
60g гладко брашно от спелта
60g овесени ядки
90g тръстикова захар
100 г масло от гхи
3 яйца
1 ČL бакпулвер без фосфат
лимонова кора от полката на химически необработен лимон
щипка хималайска сол

1. Разбийте белтъците с щипка сол, докато станат твърди. Постепенно добавете захар и разбийте допълнително.
2. Разтоварете маслото, преди да омекне или го загрейте малко в микровълновата. Не може да е трудно.
3. Докато непрекъснато разбивате, добавяйте жълтъците към белтъците един по един и след това малки парченца масло.
4. Разбийте за няколко минути.
5. Пресейте брашното и смесете бакпулвера с тях.
6. Накрая смесете лимоновата кора с течната смес и работете в брашното с шпатула.
7. Изсипете тестото във форма с диаметър 20 см, която застлахме с хартия за печене и печем на 170 ° С за около 25 минути.

За заледяване ни трябват:
2 PL тръстикова захар
3 PL оризов сироп
1 PL лимонов сок
2 PL вода
половин нар

1. Поставете всичко с изключение на нар в по-малък съд и гответе на слаб огън, докато се образува по-плътен сироп. Забравяме да го смесваме понякога.
2. Когато сиропът е достатъчно плътен, смесете нар в него и го изсипете върху тортата.