Първият плод, който детето вкусва, обикновено е ябълка и банан. Но кога може да яде кайсии или праскови?
Бебето обикновено среща първия плод след шест месеца. Заедно с новите вкусове и консистенции, тялото му започва да свиква със свежи витамини и минерали.
Бебетата са склонни да предпочитат сладък вкус, тъй като кърмата е естествено сладка. Затова по-добре започнете със сладки плодове. Киселата ябълка ще се хареса само на няколко трохи, но сладките сортове могат да я вкусят веднага. Не е нужно обаче да се притеснявате, че след това бебето ще спре да отхвърля кърмата. Вкусът му е най-сладък за бебето.
Как да дадете на детето първи плод?
Консултирайте се с педиатър, преди да въведете първата плодова добавка.
Започнете с плод, който е лесно смилаем. Смесете го или го избутайте с вилица за пюре, дайте на бебето малко на лъжица и го оставете да се наслади на вкуса си.
Уверете се, че детето няма обрив или диария или други здравословни проблеми, след като яде плодовете. Ако един вид толерира два до три дни, започнете да давате друг. Въведете обаче допълнително плодове отделно и ако това не създава никакви здравословни проблеми, тогава го комбинирайте с предишния.
Здравословен съвет: Не съхранявайте неизядено пюре, изхвърлете го.
В него могат да започнат да се образуват бактерии, които могат да навредят на развиващия се корем на бебето.
Какъв плод да не се дава на децата?
Когато купувате плодове за най-малките деца, изберете гарантирано здравословни, неповредени плодове, идеално биологично качество.
Децата все още не могат да ядат плодовете и въпреки че вече имат зъби, не могат да ги захапят добре. Затова им дайте плодове с консистенция, която не ги възпира да я консумират.
Не давайте на деца:
- Плодове и малки плодове - грозде, френско грозде, боровинки, ягоди, малини.
- Големи парчета твърд плод като ябълка, круша
- Немити плодове
- Цитруси с кожа
- Плодове с костилки, ядки и кори
Най-добрият първи плод за вашето дете
Първите плодови закуски трябва да се правят от плодове, които идват от нашата географска ширина. Тогава има най-малък риск от алергии. По този начин първите плодови закуски могат да бъдат:
- Ябълки - източник на витамин С, който помага за усвояването на желязото и поддържа имунната система. Фибрите регулират храносмилането и изпразването.
- Бананите - също са подходящи, въпреки че идват от чужбина. Те осигуряват здравословна доза калий, поддържаща мускулната и сърдечната функция.
- Крушите - подпомагат имунитета и благоприятстват храносмилането.
- Праскови
- Кайсии
Научете за ползите за здравето на кайсиите и прасковите
С тези пет вида и зеленчуци едно дете може да прави до една година. След това добавете постепенно един по един червени плодове Ягоди, череши, малини, домати. Въпреки че червеният плод е домашен, той може да причини алергии, особено ягоди, и следователно има време в детските храни след една година.
Включете екзотични плодове и цитруси в бебешките храни до края.