тялото
Възпалителните процеси в тялото обикновено протичат без никакви външни симптоми или трудности, докато тялото започне да изпраща предупредителните сигнали, които са типични за този проблем.

Скрито възпаление обикновено се представя като неразбираемо и дългосрочно изтощение, умора, от време на време леко повишаване на температурата, евентуално болка в гърдите, коремна болка и диария или се въвежда от подуване и болки в ставите. Тези и други симптоми обаче обикновено показват скрити възпалителни заболявания, които могат да прикрият много по-сериозен здравословен проблем.

Всяко възпаление е естествена реакция на имунната система, който предпазва тялото от инфекции и токсини. Възпалението, което се задържа дълго в организма (хронично), причинява сериозни заболявания и нарушения в организма.
Почти всички болести на цивилизацията са силно засегнати от скрито възпаление в организма, независимо дали става въпрос за рак, затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, различни алергии, астма, кожни заболявания, деменция, депресия, автоимунни заболявания, също и храносмилателни проблеми, повишена умора, мигрена, артрит и много други.


Опасността и в същото време убиецът е постоянното скрито хронично възпаление

Това се причинява от няколко външни фактора, като добре познатия стрес, лоша и небалансирана диета, непоносимост към храни и алергии към тях, липса на движение, паразити, инфекции и токсични вещества в организма. Става и по-модерен проблем климатик т.е. синдром на болната сграда и също електромагнитен смог.

Лечението с противовъзпалителни лекарства обикновено потиска възпалението, така че нямаме предвид, че не е необходимо. Винаги на първо място е лекарят и предписаното лечение. Алтернативното лечение е да подпомогне лечението, предписано от специалист, или за лечение на проблема, или за предотвратяване на заболяването, т.е. превенция.

Ако искаме да се отървем от хроничното възпаление, определено трябва да:

  • коригирайте начина си на живот
  • сведете стреса до минимум
  • премахване на тютюнопушенето и алкохола
  • коригирайте диета, обогатена с витамини и минерали
  • необходимо е необходимо движение, най-подходящо е на чист въздух (ходене, бягане, колоездене, ски, плуване и др.)
  • не забравяйте добрия и редовен сън

За укрепване на здравето е препоръчително да се пият билкови чайове с противовъзпалително и антиоксидантно действие.

Ако възнамерявате да живеете по-здравословно, определено включете чесън, лук, целина, цвекло, джинджифил, зеле, броколи, масла - маслини, морски зърнастец и студено пресован лен, череши, боровинки, къпини, лимонови плодове, омега 3 мастни киселини (риба тон, херинга, скумрия), млад ечемик, хлорела, куркума, канела, коприва, глухарче, лайка, зелен чай и други.

Заменете бялата рафинирана захар с тъмна тръстика, стевия или мед. Помогнете на тялото си с детоксикация и правилен режим на пиене.

Пролет е и навън можете да вземете пресни и много ефективни билки като коприва, листа от глухарче и мечешки чесън, цъфтят иглики, маргаритки, подбел и черна основа е добавена скоро, наистина трябва просто да се огледате и да помогнете на тялото си прочистете и помогнете на лекарите да изгонят нещастното възпаление от тялото.

Важно - ако подозирате, че възпалението се крие в тялото ви и корекцията на диетата, упражненията на чист въздух и дори детоксикацията не ви помагат, определено посетете лекар, няма място за хазарт със собствените ви здрави.