Тези, които принадлежат към групата на т.нар нервните хора много скоро познават болката от изгарянето. Това, че сте един от по-спокойните хора, не означава, че трябва да заобиколите този проблем. Киселини често се появяват дори след консумация на пикантни или кисели храни. А също и при пушене.
Почти половината от населението редовно страда от този проблем. Вие ли сте от засегнатите? Киселините са много неудобни и могат да бъдат избегнати, но ще трябва да наблюдавате менюто си.
Хапче за първа помощ
Първата помощ ще бъде лекарството. Някои от тях можете да закупите в аптека без рецепта, други са предписани от лекар. Можете да вземете малко антиацид от аптеката, за да помогнете на стомаха си да се отърве от ефектите на солната киселина. Прокинетиката се използва за регулиране на подвижността на храносмилателния тракт, а лекарствата, отпускани с рецепта, потискат производството на стомашни сокове.
Едно посещение в аптеката и закупуването на хапчета само временно ще премахнат проблема ви. Киселините обикновено са проява на друго заболяване, като стомашни язви, така че не го подценявайте. Особено ако се появи отново в рамките на няколко дни. Антиацидите само премахват ефекта, проявата на проблема, но не лекуват причината. Това трябва да бъде открито от лекар.
Внимавайте за диетата си
Първата стъпка в изгарянето скоро трябва да бъде промяната на диетата. Не забравяйте, че стресът също играе голяма роля тук. В никакъв случай не трябва да преяждате, не претоварвайте стомаха. Спрете да консумирате някои дразнещи храни, като шоколад, лук, чесън, алкохол, газирани захарни напитки, цитрусови плодове, пресни сладкиши и кафе.
Не само храната и напитките могат да раздразнят стомаха. Наркотиците скоро могат да бъдат причинени от лекарства, в зависимост от чувствителността на тялото ви. Обърнете специално внимание на болкоуспокояващите и антибиотиците. Някои жени имат усещане за парене скоро след орална контрацепция, но лекарствата под високо налягане също са проблематични.
Ако сте направили промени в менюто си и сте внимателни, но проблемите не изчезват, потърсете лекар, преди проблемът да се влоши.