Повече от половината бременни жени скоро изпитват изгаряне. Виновни са хормоните и увеличаващата се матка
"Скоро започнах да изгарям около третия триместър. Никога не съм страдал, затова си мислех, че ще го избегна. Но няколко дни бях болен и почти непоносим. Когато за първи път ме настигна, опитах за млякото отне само 5 минути и тогава беше същото, като ми дадоха антиацидни таблетки за смучене в аптеката, все още не съм изпил хапчето и паренето е спряло. Изобщо не бих могъл да го направя, защото ме събуди през нощта и беше просто нещо. "
Киселини, или дори киселини, притесняват 60-75% от жените по време на бременност. Най-често се появява в началото на третия триместър и наистина може да измъчва бъдещата майка. Много жени се сблъскват с този проблем за първи път по време на бременност. Всеки, който някога е изпитвал това, знае, че изгарянето е много неприятно скоро. По време на бременност това може да бъде и състояние през целия ден, така че не е чудно, че бъдещите майки се опитват възможно и невъзможно да се отпуснат поне малко.
Според изследванията, една пета от жените скоро ще получат изгаряния през първия триместър и 40% от останалите жени през втория триместър. Седемдесет процента от жените, които са имали късмета да избегнат продължително изгаряне, ще изпитат този неприятен проблем през последния триместър. С раждането изгарянето скоро спира.
Увеличаващата се матка и отново тези хормони
Изгарящият хормон прогестерон и увеличаващата се матка са отговорни главно за киселини по време на бременност. Хормонът прогестерон е важен по време на бременност, тъй като освен всичко друго, той подготвя тялото на майката за раждане. Неговата задача е да разхлаби тъканите и по този начин да подготви родовия канал за по-лесно раждане на бебето. За съжаление този хормон действа върху всички тъкани в тялото.
По този начин се освобождава не само родовия канал, но и функцията на животното между хранопровода и стомаха, което поради това не успява да предотврати връщането на стомашните сокове в хранопровода. По този начин киселинните сокове от стомаха дразнят и поглъщат лигавицата на хранопровода и причиняват възпаление, което се проявява като киселини. Целият процес се "подпомага" от увеличаващата се матка, която притиска органите в тялото и по този начин премества стомаха по-нагоре.
Откъде знаеш, че гориш?
Малко след хранене се появява усещане за парене зад гръдната кост и постепенно достига областта на шията. Това състояние може да бъде придружено от потрепване в корема, мехурчета в стомаха или усещане за пълен до пренаселен стомах. Може да се появят и спазми в стомаха, метеоризъм, гаргара и човек може да има горчивина и лош вкус в устата. Има отвращение към храната, нарушено преглъщане и може да се появи чувство на повръщане или връщане на храна от стомаха към хранопровода поради усещане за пълен стомах.
"Скоро започнах да изгарям в края на втория триместър, последните 3 месеца преди раждането беше непоносимо. През нощта при всяко свое движение усещах как течности се разливат в хранопровода и стомаха ми, беше болезнено и ми прилошаваше .Не търсех лекарства, които биха могли да ми помогнат, просто пих студено мляко и това го облекчи за известно време, но сега знам, че възможностите за лечение са страхотни при бременност и ако това ме притеснява при следващата бременност, няма да страхувайте се да опитате нещо. Наистина не искам да седна вече. "
Как да облекчим киселини при бременност
Избягвайте пикантни и мазни храни, шоколад, цитрусови плодове, сладко кисели храни, тъй като всички те могат да предизвикат или влошат киселини. Изгарянето скоро се изостря от кафе, газирани напитки и сокове. Чесънът, пресният хляб, бобовите растения или твърдо сварените яйца също могат да създадат проблеми. Киселините са досадни и е необходимо да се разбере кои храни са поносими и кои причиняват проблема. И след това го избягвайте.
Напротив, пиенето на мляко (но също кисело мляко или заквасена сметана) може да помогне, което трябва да неутрализира стомашните сокове. Много майки нямат право да пият мляко, защото наистина са ги облекчили от трудностите. Това обаче помогна само на някои временно. Според експерти обаче млякото не е най-доброто решение, тъй като поради съдържанието на калций стомахът трябва да произвежда повече киселини. Временно ще помогне, но след това трудностите ще се влошат.
Облекчение може да възникне и след пиене на хладка (стояща) вода или билкови чайове (тук внимателно е необходимо да се избират билки, подходящи за бременни жени). На някои жени помагаха и ябълка, джинджифил или сода за хляб. Можете да опитате банани и пъпеши, защото те са алкални, от гарнитурите с ориз. Овесените ядки също ще помогнат за облекчаване на киселини.
Ако все още нищо не работи, е възможно да купите антиацидни таблетки без рецепта в аптека след консултация с лекар или фармацевт, които според дискусиите заемат почти сто процента.
"По време на бременност киселините ми започнаха почти веднага след намирането на две линии. Първоначално млякото или киселото мляко помогнаха, но с течение на времето вече не беше достатъчно. Не можех дори да проследя за какво всъщност бях уволнен. Един ден беше почти всичко, след каквото и да е. храна или напитки. Когато не ядох нищо, също и. Друг път тя изобщо не се обаждаше. "
Как иначе можете да помогнете
- Предполагаме, че бременните жени не пият алкохол, но някои жени изпиват чаша вино тук-там. Но внимавайте, това също влошава киселини. По същия начин пушенето, което бременната жена също трябва да избягва.
- Консумацията на „точно подходящи“ храни също може да облекчи киселини. Твърде горещите или, напротив, студените храни скоро влошават изгарянето.
- Яжте спокойно, бавно и не поглъщайте.
- Не преяждайте и яжте редовно на по-малки порции.
- Не се накланяйте напред, ако можете да го направите без огъване, тъй като това също може да причини киселини.
- Не си лягайте веднага след хранене (или, обратно, не яжте преди лягане или през деня, когато лежите).
- Докато спите, поставете възглавница в горната половина на тялото си - това ще намали връщането на стомашните сокове в хранопровода и по този начин киселини.
- Спете на лявата си страна (в това положение имате по-голям шанс да ограничите връщането на стомашните сокове към хранопровода).
"В момента съм на 32-ра. Киселините ме хващат около 3-5 пъти седмично. За съжаление не пия мляко и содата не ми помага. Но майка ми веднъж ми каза, че ако ме хванат в сърцето, нека аз намирам точка между гърдите си, натискам там и броя до 10. Помага ми с учудване. "
Съвет на баба за намаляване на киселини
- Много жени хвалят содата за хляб - просто смесете сода за хляб във вода и изпийте напитката, но някои жени имат предвид вкуса и консистенцията на тази напитка. Със сода внимателно, не забравяйте да я използвате като единственото решение за киселини.
- Пиенето на чаша хладка вода също може да ви облекчи.
- Чаят от джинджифил също може да помогне (някои жени също хвалят джинджифилови близалки, които също помагат при гадене при бременност). Джинджифилът е противовъзпалителен (киселините всъщност са възпаление на хранопровода).
- Яденето на малко настъргани моркови или сурови картофи също може да помогне.
- По-добре е да ядете "течни" храни, които остават в стомаха за по-кратко време - супи, кисело мляко, коктейли, смутита и др.
Ако все още нямате нищо и не можете да ядете скоро поради изгаряне, посетете Вашия лекар, който ще вземе решение за следващата стъпка. В най-лошите случаи е възможно да се приемат лекарства с рецепта, които ограничават производството на стомашни сокове.
Суеверия, свързани с киселини
Около бременността и бременността циркулират много суеверия, но те никога не са научно доказани. Според народната мъдрост какво означава, когато киселините ви изгарят по време на бременност? Съобщава се, че жената ще има космат бебе. Също така се казва, че „когато зъбите ви болят по време на бременност, това ще бъде момиче, когато изгаряте пулса, ще бъде момче“. Как беше за теб? Тези суеверия са ви се отплатили или не?