синкава

Използвайки разнообразни трикове за готвене и налични прости технологични рецепти, всяко хранене може да бъде вкусно и вкусно. Не е изключение и синьо бяло във фурната. Неблагоприятните вкусови характеристики на рибата могат умело да се превърнат в шедьовър и да се насладят на бюджетната, но и вкусна храна.

Като вкусно готвене на синя треска във фурната?

Благодарение на свойствата на този вид риба, треска, печена във фурната е възможна не само вкусна и питателна, но също така и диета и нискокалорични. За да спестите стойност на продукта, трябва да го проектирате правилно и да следвате няколко прости правила:

  1. Рибите предварително се размразяват, почистват, перките, главите, вътрешностите и черният филм се отстраняват, изплакват и изсушават.
  2. Ако времето позволява, продуктът се маринова с корени за около половин час. При желание миризмата на риба се неутрализира чрез добавяне на лимонов сок към маринатата.
  3. Рибата може просто да се пече до готовност или да се допълни с лук, други зеленчуци и подходящ сос, от който можете да изберете и да останете във фурната за максимум половин час.

Сладка вода във фурната с картофи

Най-добрата пикантна, питателна и ароматна Вземете треска, печена във фурната с картофи, съгласно следната рецепта. По желание майонезата може да бъде заменена със смес от заквасена сметана, сол, черен пипер и смлян чесън. Полученото ястие е отличен избор за домашна вечеря или вечеря, като се проектират 4 порции, които продължават не повече от 50 минути.

  • Бяла треска - 500 г;
  • Картофи - 500 г;
  • лук - 100 г;
  • Подправки за риба - ½ чаени лъжички;
  • майонеза - 5. Чл. лъжици;
  • сол, черен пипер, масло.

  1. Пригответе риба, разтрийте подправки.
  2. Картофите се почистват, нарязват се на кръгчета и се поставят в намазнена форма.
  3. Върху риба и нарязан лук покрийте цялата майонеза.
  4. Уайт, изпечен във фурната с картофи за 30 минути при температура от 200 градуса.

Как да печем синя пурпур във фурна във фолио?

Особено сочна, мека и наситена каша без мустаци във фолиото във фурната. По желание плочите могат да се освободят за 5 минути, за да завършат процеса на печене, изсушавайки антената и леко препичайки. Рецептата може да се промени, ако е необходимо, като се добавят зеленчуци: лук, настъргани моркови, домати и чушки, нарязани на съставки не са големи и се поставят върху трупа или отстрани.

  • Бяла треска - 500 г;
  • кориандър и маслинова трева - 1 чаена лъжичка;.
  • сол, черен пипер, масло.

  1. Правилно обработвайте големи риби, разтривайте със сол и черен пипер.
  2. След 15 минути продуктът се поставя върху намазнена плоча и фолио.
  3. Пригответе треската във фолио във фурната за 25 минути при 185 градуса.

Уайт в дупката във фурната

Тази рецепта за треска във фурната е подобна на предишната, но вместо ръкав от фолио се използва за печене, което поддържа сочността на продукта. Само 40-50 минути загубено време - и вкусна храна на масата за четирима души. Ястие, хранено с варен ориз или картофи, по желание чрез добавяне на пресни зеленчукови филийки или краставици.

  • Бяла треска - 500 г;
  • лимонов сок - 15 мл;
  • лук - 100 г;
  • домати - 200 г;
  • Подправки за риба - ½ чаени лъжички;
  • сол, черен пипер, магданоз, масло.

  1. Готовата риба се поръсва с лимонов сок и се поръсва със смес от подправки.
  2. Десет минути по-късно, поставени в смазани мъртви тела вътре в корпуса, таванът има пръстен от лук и пръстени от домати.
  3. Уайт, запечен със зеленчуци във фурната за 25 минути при 185 градуса.

Банички със синя треска

Банички със синя треска във фурната - не само невероятно вкусни, но и много полезна и диетична храна, съдържаща минимум мазнини и максимално хранителни вещества и ценни свойства. Приготвянето на рибни филета ще отнеме известно време, но резултатът несъмнено ще се изплати. Относно броя на продуктите, които бяха 4-5 порции.

  • треска - 600 г;
  • лук, моркови - 70 г;
  • яйце - 1 бр;.
  • бял хляб - 1-2 филийки;
  • Мляко - 50 мл;
  • заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжици;
  • сол, черен пипер, черен пипер.

  1. Приготвена риба за отстраняване на кожата и костите, усукване на месо в месомелачка или блендер заедно със зеленчуци и хляб, напоени с мляко.
  2. Добавя се към базовите яйца, сол, черен пипер, черен пипер, разбърква се.
  3. Украсете тортите, изнесете намазания с масло намазан крем и печете 20 минути при 200 градуса.

Безстрашен в пътеката

За сорта можете да подредите синкава треска в пътеката на тръбата. По този начин рибата запазва сочността си вътре, докато галета Crisp също успява да излезе. Купата е много вкусна със сос, приготвен от домашна майонеза с хрян, лук, лимонов сок и горчица. Получените ястия се разделят достатъчно, за да нахранят четири.

  • филе от мерланг - 800 г;
  • яйце - 1-2 бр;.
  • брашно - 1-2 супени лъжици;
  • галета - 2 чаши;
  • Зехтин - 40 мл;
  • сол, черен пипер и подправки за риба, за доставка на сос.

  1. Разбийте яйцата, овкусени на вкус, брашното се смесва.
  2. Пикантни рибни филета, потопени в яйчена смес и след това обилно в галета.
  3. Уайтът се пече във фурната при 190 градуса за 20 минути.

Избелване на мариновани моркови и лук

Изненадващо вкусна храна перфектна допълваща гарнитура от ориз, картофи с треска мерланг във фурната с моркови и лук. Рибите, напоени с доматено-зеленчукова смес, изпълнени с пикантен вкус и получават вкус и пикантност. Може да се използва за нарязване на части като приготвени цели риби и филета.

  • треска - 600 г;
  • лук, моркови - 150 г;
  • Доматен сос - 300 г;
  • Лавров - 1 бр;.
  • растително масло - 50 мл;
  • Чесън - 2 скилидки;
  • сол, черен пипер, лимонов сок, черен пипер.

  1. Готови риби, поръсени с лимонов сок, подправени, поставени във форма.
  2. Passero зеленчуково масло, добавен домат, лавров пипер, чесън, pripuskayut 5 минути и изсипете получената смес от риба.
  3. Уайт, изпечен със сос във фурната за 20 минути при 200 градуса.

Без мечка в заквасена сметана

Приготвяйки треска в заквасена сметана във фурната, ще оцените вкусовите свойства на тази привидно никаква значима риба и ще я готвите все по-често. Хранителното качество на храната ще ви позволи да я включите в диетичното меню или да я представите във всяко обичайно хранене като добавка към декорирането, без да се притеснявате за увреждане на картината. 4 порции ще бъдат готови след 40 минути.

  • треска - 600 г;
  • лук - 250 г;
  • сметана с минимално съдържание на мазнини - 300 г;
  • растително масло - 20 мл;
  • сол, черен пипер, лимонов сок, черен пипер.

  1. Приготвяне на риба, поръсена с лимонов сок, подправена с подправки, поставена под формата на масло последователно с пръстени лук.
  2. Продължете да готвите треската във фурната при 200 градуса.
  3. След 20 минути покрийте ястията, овкусени със сметана, и печете 10-15 минути.

Син гювеч от треска във фурната

След това ще се научите да готвите синьо сирене от треска във вкусно и вкусно гювече. Картофи в рецептата, можете да замените нарязани тиквички и патладжан и да добавите слой чушки или други зеленчуци. Приготвянето на ястията отнема по-малко от час, а резултатът на масата е необичаен деликатес, част от който е предназначен за 4 души.

  • треска - 600 г;
  • Картофи - 300 г;
  • лук - 150 г;
  • яйце - 1 бр;.
  • сметана - 200 г;
  • галета - 1 чаша;
  • Чесън - 2 скилидки;
  • сол, черен пипер, подправка, сирене.

  1. Рибите се подготвят за облекчаване на костите.
  2. Филето се подправя и се оставя за 10 минути.
  3. Нарежете на тънки филийки белени картофи, лук и билки.
  4. Поставени на дъното на смазана картофена болест, след това риба, лук, поръсени с всички билки и галета.
  5. Изсипете съставките на смес от заквасена сметана с яйца, чесън, черен пипер и печете 30 минути при температура 200 градуса, накрая поръсете със сирене.