Дял
Сливите са сред по-малките плодове, които имат по-твърда плът, по-висока киселинност и в същото време по-високо съдържание на захар. Ти си един от техните любовници? Те са чудесна съставка за сладкиши, правят конфитюри и дори ги изсушават. Те съдържат голямо количество вода (около 90% от теглото им), са концентриран източник на много важни хранителни вещества и антиоксиданти.
Също така в суха форма сливите са отличен източник на антиоксиданти (при условие, че са изсушени на слънце) и следователно се считат за най-добрите антиоксидантни храни. Много от нас използват сини сливи главно за решаване на храносмилателни проблеми. Това свойство се дължи главно на съединенията, присъстващи в плодовете, а именно фибри, сорбитол и изоантин.
Защо баба също ги препоръчва? И защо сините сливи са сред суперхраните?
- Суперхрани на баба Орехи - разберете защо са чудесни за нашата памет и тяло!
- Киселото зеле на Grandma's Superfoods е витаминна бомба за здраве и красота!
- Bonitas Био сушени плодове Годжи 500гр
- Asp КОЗЕ МЛЯКО изсушено пълномаслено 1x280 g
- Кафяво масло (ленено семе) (1 кг) Frumenta Сушени плодове, ядки, семена Всички