Дългите часове с компютър или таблет носят няколко нови заболявания от поколение. Освен проблеми с гръбначния стълб, с това могат да се свържат и проблеми с очите с течение на времето.
Ако децата им често клюкарстват и се оплакват от дискомфорта, сякаш все още имат нещо в себе си, синдромът на сухото око може да е зад тях. В допълнение към някои здравословни проблеми, това се причинява от честото разглеждане на компютри и таблети.
Липса на сълзи и увреждане на очите
От гледна точка на неспециалисти, бихме могли да обясним синдрома на сухото око като нарушена способност да образува сълзи. Те няма да изчезнат напълно, защото очите ви биха били напълно повредени, но са значително ограничени.
Нарушенията при измиване на очната повърхност постепенно увреждат цялата област. С течение на времето може да има значително влошаване на зрението, разрушаване на роговицата и различни възпаления.
В допълнение, малко количество сълзи може да бъде с лошо качество и следователно не може да защити толкова много повърхността на окото. Слъзният филм не може да ги поддържа влажни и постепенно изсъхва и причинява допълнителни затруднения.
Смята се, че около една четвърт от хората страдат от този синдром, но поради нарастващия брой рискови фактори се очаква този брой да се увеличи още повече с течение на времето. Особено тревожен е броят на децата с този проблем, който се е увеличил през последните години.
Какво го причинява?
Няколко заболявания могат да бъдат скрити зад синдрома на сухото око. Може да бъде причинено например от диабет, високо кръвно налягане и хормонални нарушения. Но много по-често зад това се крият външни фактори, на които понякога не можем да повлияем.
Например, ако е много горещо през лятото, трябва да използвате климат, който автоматично изсушава не само дихателните пътища, но и очите ви. Външните причини включват, например:
- честа работа с компютър и таблет
- дълъг престой в стаи с климат
- прашна среда и смог в градовете
- често търкане на очите
- дълго шофиране
- чест престой във ветровита среда
- използване на контактни лещи
Жените в менопауза също са изложени на риск
Има не само рискови среди и дейности, които могат да доведат до този проблем с очите, но и рискови групи. Например, жените в менопауза са по-склонни към синдром на сухото око.
Като цяло хората на възраст над 50 години имат по-лошо зрение и производство на сълзи, но жените са изложени на по-висок риск през този период. Ако в миналото сте претърпели някаква операция на очите, включително лазерна корекция, трябва да знаете и за този синдром.
Обърнете внимание и на диетите, тъй като тежките мазни храни и ограничаването на храни с високо съдържание на витамин А също увеличават риска. Синдромът на сухото око също може да причини продължителна употреба на някои лекарства.
Сърбеж, парене и зрителни нарушения
Както при другите заболявания, и тук е много важно да се намесите възможно най-скоро, за да дадете на окото необходимата влага и да предотвратите увреждането му.
Ето защо, ако детето ви се оплаква от комбинация от повече от една от тези трудности, трябва да предупредите и да посетите офталмолог. Симптомите на синдрома на сухото око включват:
- усещане, сякаш имате пясък в окото или сякаш боклук е паднал там
- парене или сърбеж
- нарушено зрение, лошо зрение или замъглено зрение
- раздразнени и зачервени очи
- болка в очите
- случайно прекомерно разкъсване и образуване на слуз
Редовна вентилация и възможно най-малко климат
Ако откриете синдром на сухото око, трябва не само да започнете лечението, но и да намалите рисковите фактори, които го правят още по-дразнещо. Можете също да използвате същите стъпки, за да предотвратите този проблем за вас и вашите деца в бъдеще.
Първото основно правило е редовната вентилация. Опитайте се да не прегрявате стаята и значително да намалите използването на климата.
Спете достатъчно, за да отпуснете очите си и не забравяйте за правилния начин на живот под формата на редовни упражнения и добър режим на пиене.
Замяна на сълзи
За да предотвратите изсъхването на окото, трябва да добавите малко влага към него. И го получавате с помощта на изкуствени сълзи, които ще доставите на окото. Ще получите капки от Вашия лекар, които редовно ще прилагате върху очите си, за да осигурите необходимия филм върху окото си.
Ако това не помогне, ще използвате хидратиращи гелове. Можете също да използвате някои видове капки за ранни синдроми и като превенция.
Това ще намали чувството на сърбеж, няма да се чувствате като фин пясък в него и зачервяването също ще облекчи.